
Bentrovati
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Re: Bentrovati
Ciao benvenuto 

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Re: Bentrovati
cesarecolasanti,moon182,juanni, aroldo74,Chilis, un grazie grande pure a voi
per il saluto di benvenuto.Ricambio il buonecorse 


PB: 10km: 52'45" 4ottobre2017
PB: 12km: 1h 05' 04'' 19ottobre2017
PB: 18km: 1h 44' 03'' 30ottobre2017
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Re: Bentrovati
benvenuto tra noi...
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Re: Bentrovati
Ciao Pippo
Prova a inserire brevi tratti di corsetta nelle camminate.
Vedrai che a un certo punto .......
Benvenuto
Prova a inserire brevi tratti di corsetta nelle camminate.
Vedrai che a un certo punto .......
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simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Re: Bentrovati
Finisco io la frase..non potrai più farne a meno Benvenuto 

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Re: Bentrovati
Ciaoo agli ultimi corsaioli intervenuti... falix, simpep, martinaina60.
Simpep si è proprio quello che intendo fare....piccoli tratti di corsa durante la camminata, vediamo come mi trovo
Simpep si è proprio quello che intendo fare....piccoli tratti di corsa durante la camminata, vediamo come mi trovo
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Re: Bentrovati
Benvenuto! 

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Re: Bentrovati
hola
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Re: Bentrovati
Barbara, loris.c, bricuco,
offro io 


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