24 Marzo 2013 - Valcava Skytrail - Caprino Bergamasco - BG

[Max80]

Come da previsioni --> http://contiromano.blogspot.it/

[Frenk83]

vabbè, un po' mi dispiace...

[paolo83]

Ci rifaremo sul Canto
Anche se danno ancora neve a Pasqua...

[Max80]

212 iscritti al momento...niente male!

Tornando in tema programmi, credo ci vedremo con Paolo al Canto e al Segredont, io poi ho solo il 25 il Trofeo Adelfio, e ad inizio maggio una tra Dario & Willy e Valsanmartino Skyrunning. Poi, ahimè, 2 settimane di trasferta di lavoro in Sudafrica e rientro alla grandissima con la Trentapassi Skyrace (non 100% sicuro) e la Resegup.

Francesco --> io il Segredont l'ho fatta lo scorso anno e si, è stata impegnativa! (http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 4&start=30)

A domenica!

[paolo83]

Dunque alla fine avremo 15,7 km con 1000 m di dislivello, direi non male!
Sono già impaziente di vedere la "nuova asperità da non sottovalutare" nel finale
Sarà una bella gara

A domani, io sono il 74!

[Frenk83]

Pettorale 155, presente!

Alla fine, invece di accorciarla l'hanno allungata!

...comunque ho voglia di un po' di fango.

a domani

[paolo83]

Alla fine bella gara, un po' fangosa ma non troppo! Interessanti i gradini
Complimenti a Frenk83 e Max80, ottime prestazioni

[Frenk83]

Complimenti a te per la gara!

Corsa molto bella, avevo proprio bisogno di un po' di fango!
E' stato più faticoso ripulire le scarpe che salire i 1200 gradini....

L'unica "critica" che posso fare all'ottima organizzazione è che forse, visto il freddo, ci sarebbe voluto un altro ristoro intorno al decimo km.

ci si vede alla sarnico-lovere

[Max80]

L'aquila Valetudo ha volato alta ieri mattina! Complimenti davvero Paolo, che tempone!

Nel fango è stata divertentissima...ero riuscito a stare in piedi tutta la gara, ma sull'ultima curva, quella che immetteva nell'area dell'Agriturismo, son volato infangandomi fino ai capelli. Non pensavo di essermi fatto male ma stanotte non riuscivo a stare sul fianco destro e stamattina mega livido! Ma anche questo è trail...

Menzione speciale per Frenk che corre con gli occhiali....io morirei!

[Frenk83]

Senza occhiali non vedrei niente ma le lenti non le riesco proprio a portare, specie in primavera quando inizia l'allergia!
Sono occhiali fatti apposta per l'attività sportiva in gomma e con gli archetti per bloccarli alle orecchie.

Ieri con la pioggia ed il freddo che mi appannava gli occhiali ho dovuto rallentare parecchio, specialmente in discesa, per poter vedere dove mettevo i piedi. Ormai ci sono abituato!

Nonostante i dolori alle gambe di questa mattina mi è quasi venuta voglia di fare il segredont.