domenica 28 Aprile - Colturano 6/13/20 km

[Rainbow]

Per me invece è l'opposto ed è meglio Bernareggio.
Ora faccio due ragionamenti e poi decido.

[igiul]

Confermata la mia presenza e confermata l'assenza di Mela
Passo a prendere Zakkis alle 7:30 quindi conto di essere alle iscrizioni alle 7:45.
Ricordate la tessera FIASP chi ce l'ha!

[davide1977]

Io salto .Vista l'acqua preferisco farmi qualche k partendo da casa e finendo sotto la doccia appena finito

[zakkis]

Pensavo peggio e invece ho visto dei bei posti in questi quasi 20 km di Colturano.
Con Luigi ci siamo fatti volentieri sto giro, sofferti gli ultimi km lungo il Lambro con un po' di afa.
Buono il ristoro finale

[igiul]

Pensavo peggio e invece ho visto dei bei posti in questi quasi 20 km di Colturano.
Con Luigi ci siamo fatti volentieri sto giro, sofferti gli ultimi km lungo il Lambro con un po' di afa.
Buono il ristoro finale

Quoto
All'inizio non davo due lire a sto percorso.. invece la parte centrale della 20 km davvero bella con dei bei tratti di bosco, meno bella nel finale ai margini del Lambro con fondo molto irregolare e continui cambi d'appoggio che mi hanno spezzato le gambe facendomi correre l'ultimo km più sofferente della Maratona di domenica scorsa
Bel ristoro finale

[maffoni demis]

ciao ragazzi ,
ottimo il ristoro finale bella tapasciata in compagnia di igiul zakkis e cristian con un leggero sole a fare capolino (finalmente direi )
fino al ristoro del 6 km tutti insieme ,poi io e cristian ci siamo sparati il percorso della 13 km (abbastanza monotono in quanto si ripercorreva x circa 2 km un tratto dell'andata ) perso completamente cristian al 9° km.in alcuni punti si e' dovuoto fare il passo del leopardo ,nel finale bello l'ingresso nel castello con fotografia (spero di trovarla ) e cosa molto piacevole il polpaccio non ha dato problemi !!!!! evviva
ciao alla prossima ragazzi !!!!!

[davide1977]

Io ho fatto tutto da casa tutto asfalto e all'asciutto .Domenica,se la moglie lo permette, ci vediamo al parco Lambro