Randall Flagg ha scritto:C'ero puro io ! Ho tirato fino ai 10K e PB di 54.22 con un miglioramento di 1 minuto e 13 secondi rispetto a Sabato scorso.
Peccato per i tratti fangosi. Ora appuntamento alla DecaRun di Sabato 01/06.
Caspita,bravo!!!!!!
La decarun sarebbe piaciuta anche a me,ma lavoro ((
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
Vic ha scritto:
Forse ci sono anche io alla decarun
Ho iscritto (almeno credo... Ho mandato una email agli organizzatori...) anche i miei genitori e le mie due bimbe. Loro si fanno la passeggiata e io i 10:)
Grande! se ti becco punto il mirino sulla tua schiena e provo a starti dietro !
ho visto che vai più forte e ti uso come lepre per migliorare ancora il mio PB! (anche se temo molto il caldo)
Corro con: 185cm di altezza, 86 kg di peso, Brooks glycerin 11