HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

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daniloge
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da daniloge »

Pablo74 ha scritto:che sia bello il percorso non ho dubbi...... :wink:
unica domanda: considerato che la liguria appena a ridosso del mare ha subito delle belle montagne.....quanto si sale e scende in 21k? sul sito non c'è altimetria....
è sufficientemente piatta, vai tranquillo, considera che si corre per un bel tratto sul vecchio percorso della ferrovia
(gallerie comprese) e sul lungomare.
Gente che l'ha fatta mi ha solo messo in guardia dal caldo che a settembre può essere ancora molto forte.

Se può magari Sciacca75 che ha provato il percorso ti dire di più.

ciao
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Pablo74
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da Pablo74 »

diciamo che allora la tentazione si fa quasi certezza :wink:
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sciacca75
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da sciacca75 »

Ti confermo piattissima,come detto da Danilo passa su ex linea ferroviaria e su lungomare.
Solo alla fine di Cogoleto c'e' una leggera pendenza ma roba di 50mt per passare un ponte.

Ti allego il tracciato GPS:
http://www.endomondo.com/workouts/215782752/512287

Fatta il 13 Luglio e' stata dura sopratutto per il caldo, speriamo in un settembre piu' fresco.
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
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Pablo74
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da Pablo74 »

clic....è stato un attimo.... :wink: :-"
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davibor
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da davibor »

ops...a Luglio mi facevo almeno due vole la settimana varazze cogoleto centro...non arrivavo sino ad arenzano...gli altri giorni andavo a celle/albissola....
bellissimo percorso, piano... domani controllo impegni ma quasi sicuramente ci sarò...bella davvero ;-)
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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marcob
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da marcob »

interessante...
intanto vi seguo, poi vediamo: quest'anno la vedo difficile ma prima o poi :-" :asd2:
Corro nel vento e canto...
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gnr
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da gnr »

Oltre al caldo occorre stare attento al fondo, durissimo...
non e' una gara in cui cercare il PB o sperimentare scarpe piu' leggere.
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daniloge
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da daniloge »

Iscritto!!
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Pablo74
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Re: R: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da Pablo74 »

Era ora! ;-)

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daniloge
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Re: HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

Messaggio da daniloge »

Già... purtroppo iscritto come libero, visto che la mia società chiude il 31/8.
La nuova non so se riesce a farmi il cartellino per il 6....
Ci si vede lì allora....
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