38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
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passofelpato
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Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
Dopo l'infortunio dell'anno scorso
spero di riuscire fare il trittico, iscritto al lamone, devo solo formalizzare con i documenti.
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alekos64
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Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
non l'ho mai fatta, sarebbe la mia prima Maratona dopo due anni...penso che tra Milano e questa sceglierò questa perchè:
1.costa molto di meno
2.non c'è lo stress della partenza tra migliaia e migliaia di persone, griglie e cose del genere
3.intendo prendermela comoda e sicuramente un percorso più "rilassante" come questo aiuta
4.se il clima è buono ci si può "allungare" verso la Riviera prima o dopo la gara
5.dopo due anni di stop, una Maratona " a conduzione familiare" come questa è l'ideale
almeno credo...

1.costa molto di meno
2.non c'è lo stress della partenza tra migliaia e migliaia di persone, griglie e cose del genere
3.intendo prendermela comoda e sicuramente un percorso più "rilassante" come questo aiuta
4.se il clima è buono ci si può "allungare" verso la Riviera prima o dopo la gara
5.dopo due anni di stop, una Maratona " a conduzione familiare" come questa è l'ideale
almeno credo...
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
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50 km : 4. 22' 21"
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alekos64
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Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
..e alla fine mi sono iscritto..
una Maratona sottovalutata ma è la Maratona più "anziana" del'Emilia Romagna e la seconda più "anziana" d'Italia...dopo due anni di stop non me la sentivo di cercare il "tempo" a Milano, preferisco questa qui a "conduzione familiare"..oh, che se poi ci scappa anche il PB..

Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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CMauri
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Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
Avevo intenzione di iscrivermi a Milano... ma quasi quasi.... cosa mi dite di questa? Vale la pena di farsi qualche centinaia di km extra?
Cesare
Cesare
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Podistica San Damaso
Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
Piattissima a parte 2 cavalcavia e un tratto di "sterrato" di 2km lungo il fiume.
Se no sono 4 drittoni in mezzo alla campagna, l'unico neo il passaggio delle macchine, ma alla fine e' pur sempre domenica mattina in mezzo a campagna, per cui ne vedi al massimo 5/6
Consigliatissima per abbassare il PB
Se no sono 4 drittoni in mezzo alla campagna, l'unico neo il passaggio delle macchine, ma alla fine e' pur sempre domenica mattina in mezzo a campagna, per cui ne vedi al massimo 5/6
Consigliatissima per abbassare il PB
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alekos64
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Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
immagino che uno dei "difetti" è che non essendoci tanta gente ( credo 6-700 persone) corri il rischio di correre qualche tratto " da solo" o cmq senza ausilio di "trenini", ma d'altronde è il rovescio della medaglia delle maratone "a conduzione familiare"..

Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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CMauri
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Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
Ok... sono quasi convinto... mi piace molto correre nella campagna e, anche se preferisco chiacchierare durante la corsa, ogni tanto mi piace anche correre in solitudine. Se la moglie sottoscrive domani mi iscrivo.
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Podistica San Damaso
Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
Io quella domenica mi faro' accompagnare dai miei, i quali dopo aver aspettato la partenza si metteranno al 12,24,32 e 38km con i ristori personalizzati
Essenso aperta al traffico diciamo che si puo' sfruttare questa cosa in maniera positiva
Essenso aperta al traffico diciamo che si puo' sfruttare questa cosa in maniera positiva
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alekos64
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Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
Mauri, fai come ho fatto io con mia moglie..dille che "si fa un salto in Riviera" e vedrai che si convince anche lei!!!CMauri ha scritto:Ok... sono quasi convinto... mi piace molto correre nella campagna e, anche se preferisco chiacchierare durante la corsa, ogni tanto mi piace anche correre in solitudine. Se la moglie sottoscrive domani mi iscrivo.
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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alekos64
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Re: 38° Maratona del Lamone - Russi(RA) 06/04/2014
scusa PSD, ma cosa ci sarà in questi ristori "personalizzati"??? Trebbiano o Sangiovese??no, perchè, nel caso, ne usufruirei anche io!!Podistica San Damaso ha scritto:Io quella domenica mi faro' accompagnare dai miei, i quali dopo aver aspettato la partenza si metteranno al 12,24,32 e 38km con i ristori personalizzati![]()
Essenso aperta al traffico diciamo che si puo' sfruttare questa cosa in maniera positiva
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"