CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/2013

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titti74
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da titti74 »

http://www.cinisellodicorsa.it/regolamento.html
qui si trova tutto!!!!
Io ci sarò, cosi' mi alleno per la mezza con un 8 km " tirato" :)))
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gian_dil
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da gian_dil »

per la "amatoriale" ci si può iscrivere la mattina?
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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ciut
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da ciut »

YES :wink: :wink: :wink:

3 KM 12'01" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
5 KM 20'38" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
10 KM 43'22" 27/01/2019 (Stramagenta)
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MaxF
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da MaxF »

Meno male che l'hanno spostata, quando l'ho fatta io faceva un caldo assurdo, sono arrivato disidratato.
Però è una bella gara, con arrivo in pista, la consiglio.
Magari faccio un salto, non so..
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da Lella »

Dovrei esserci...
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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titti74
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da titti74 »

MaxF ha scritto:Meno male che l'hanno spostata, quando l'ho fatta io faceva un caldo assurdo, sono arrivato disidratato.
Però è una bella gara, con arrivo in pista, la consiglio.
Magari faccio un salto, non so..
mi ricordo, stavo sul balcobne a guardare quelli che correvano e avevo caldo io....

Lella dai che ci vediamoooooooooooo!!!!!
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da runmarco »

Ci penso...........magari vengo solo per fare un po' di foto :nonzo:
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MaxF
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da MaxF »

E'la domenica prima della DeeJayTen, direi che ci sono, provo a fare gli 8km a ritmo DeeJay cosi capisco se posso aspirare ad un crono decente la domenica dopo.
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da runmarco »

allora cambia tutto.............la corriamo insieme,così mi tolgo dalla testa qualche strana idea :wink:
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titti74
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/

Messaggio da titti74 »

Ma dai Max... ovvero che ritmo terresti?
Magari mi aggrego...
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