Scarpe per lunghi/maratona

[albertino]

Io al momento uso le saucony ride 5 e le cumulus 14, probabilmente userò' le prime per la mia prima maratona a dicembre, però' i lunghi li faccio con le cumulus. Preferisco comunque alternare scarpe diverse ma con drop non troppo diverso

[oedem]

@Doriano: vero che le gly vanno per pesi maggiori ma le ghost non mi andrebbero bene perché più idonee a ritmi + veloci.
Non vorrei ripetere l'errore che ho fatto con le rider: ottime,mi ci trovo bene ma avverto che danno il meglio quando accelero (+ idonee a persone + veloci)

@albertino: quanti km hai fatto finora con le ride?

[albertino]

Con le ride 5 ho fatto circa 350Km, però anche loro mi sembrano adatte a ritmi + veloci.

[oedem]

mi dai qualche indicazione sui tuoi ritmi?

[albertino]

In genere uso le ride quando corro sui 4'/km.

[oedem]

Pb sui 10km?

[albertino]

PB sui 10K 40:08, vediamo domenica se riesco a migliorarlo

[oedem]

azz, giusto quasi 9' più veloce di me, cosa vuoi che sia!

[albertino]

L'importante è la passione per la corsa e stare bene con se stessi . Anche io vedo gente che va molto + forte di me, per me sono uno stimolo anche se so che molti non li raggiungerò mai...

[tomaszrunning]

Anch'io vorrei correre la mara nel 2014. Per ora in vista le mezze di Livorno (10/11) e Pisa (15/12). Ora corro con Brooks Summon 4 e sono a 600k circa. Comincio sentire qualche fastidio nelle giunture. Ora peso 75kg ma so che d'inverno 2kg arriveranno. Cosa, tranne Nimbus, c'é per me ? Per i lunghi (5' in sú) e la maratona?