Domenica 6 Ottobre 2013 Soncino CR

[giampis]

Se posti gli ultimi come minimo ti fanno la pelle, per la ragazza non c'é niente di osceno, lo fanno tutte quando sono sole

[giampis]

COME FACCIO AD INSERIRE I VIDEO?

Bela domanda!!

[FABIO BONIZZONI]

non riesco proprio ad inserire il video...peccato volevo vedere cosa diceva enzomagno..

[enzomagno]

Si fabio ero io a Peschiera ... Aspetto il video... -n bocca al lupo per domani

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[giampis]

Non il video di ieri, altrimenti ti

[giampis]

Fatta!! in compagnia di Fabio e suo cognato, ad un certo punto un gruppetto di runner ci ha superato, ci siamo guardati in faccia io e Fabio, e senza dire una parola ci siamo messi a ruota, non contenti dopo 3/4km. stufi di mangiare polvere, ci siamo messi davanti e abbiamo fatto il vuoto dietro di noi, non contenti del percorso lungo( 18km.) abbiamo fatto anche quello corto da 8km. alla fine 25,7 - 2h08 - fcmedia 141 - fcmax 158 - kcalb.1614. contento di questa tapasciata, buone sensazioni dal 6km. abbiamo corso tra 4'23 a 4'40 fino al 18 km. su un percorso bello ma non adatto a certi ritmi, ad un certo punto per superare in fila indiana un bel gruppetto di veri tapascioni, mi sono orticato mani e gambe

[enzomagno]

piccolo ... dopo passo a metterti la cremina per le irritazioni

[Frontman]

Come sempre, bella tapasciata in quel di Soncino...

[FABIO BONIZZONI]

ciao enzo non riesco a spedirti il filmato non sono capace di inserirlo....

[enzomagno]

Umh

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