Strasimeno 9 Marzo 2014
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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
C'è uno strappino bello tosto ma breve (un muro fiammingo) intorno al 10° km, poi è piatta almeno fino al 27°...a quel punto le strade divergono: quelli della 30 a sinistra e si sciroppano un bel salitone (almeno 2 km e oltre) con discesina finale (di meno di 1 km) fino al traguardo di Magione. La maratona a destra e non ho idea.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Dopo l'esperienza di quest'anno del giro completo per la preparazione al Passatore penso che nel 2014 opterò per la classica maratona che a mio avviso riguarda la parte + bella del percorso anche se la settimana prima in Toscana c'è una prima edizione
di una gara che riserva molteeee sorprese anche dal punto di vista panoramico e paesaggistico





Dopo il grave incidente
Il 2016 sarà :
Maratona del Trasimeno ok
Maratona di Roma ok
Romantik Marathon Fussen ok
Ecomaratona del Chianti ok
Ecomaratona del Barbaresco ok
Dicembre/Coast to Coast Sorrento ?
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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Qual è?
PB:
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Mullah dicci qualcosina in più che se si tratta di una 42km potrebbe interessarmi! 

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Ci sarà la 1° edizione della SAN GIMIGNANO - SIENAPetronio ha scritto:Qual è?

Vi segnalo la data 02 Marzo 2014 e a breve cercherò di inserire anche il volantino


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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Wow!!! Che bella deve essere!!!!




PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Bellissima! Annotata, dovrei fare la 16 km!




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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Che spettacolo, 1000 grazie mullah!
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50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Ciao a tutti....datemi un consiglio....secondo voi è troppo azzardato fare la 58 km due settimane dopo la Maratona di San Valentino e due settimane prima della Maratona di Roma???? 

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Re: Strasimeno 9 Marzo 2014
Io sono per limitare gli impegni, dipende anche dal tipo di allenamento, età, come si imposta la gara e altro che non ricordo.
Poi magari infrango la mia regola per troppo entusiasmo
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