Forse ho sbagliato scarpe...

[dailise]

ciao rosmar, io ieri sera ho corso cn le mie vecchie mizuno, é andato tutto bene no male sotto il piede non dolore al tallone e anche oggi tutto ok. Insomma secondo me le pegasus nn sn proprio le mie scarpe. Ho notato che pur se stravecchie ammortizzano meno le mie mizuno ma rimangono più reattive mi lsnciano di più. E' una mia sensazione da assoluto principiante, accetto consigli x il nuovo acquisto che dovrò tre che dite le asics suggerite da Doriano ho paura che siano cm le pegasus. Uffstraconfuso

[rosmarc]

Ciao Dalise, provo a dire la mia ma non ho grande esperienza in questo settore, quindi prendi tutto con le pinze, anzi, invito utenti più esperti a intervenire qualora dovessi scrivere fesserie, così imparo qualcosa e, magari, evito di sbagliare scarpa al prossimo acquisto

Innanzitutto, credo non si possa consigliare un singolo modello (tra l'altro, come me cascheresti male, perché ultimamente ho provato chissà quanti modelli diversi e non me n'è andato bene uno ). Ognuno di noi ha esigenze diverse, appoggio diverso, piede diverso, etc, perciò quel che va bene per me potrebbe andar male per altri, o viceversa. Io ad esempio peso 59 kg, appoggio neutro, mi sono trovato bene con le Pegasus 29 taglia 27 cm (42,5) e molto male con le Peg 30... purtroppo ho scoperto che, a parità di taglia, le Peg 30 sono ben più strette sopratutto in punta e premono sul collo del piede. Insomma, la scarpa non aveva spazio a sufficienza e non era adatta per le mie esigenze. Magari altri con un piedino molto esile potrebbero trovarsi bene, chi lo sa...

Ti consiglierei, quindi, di individuare una rosa di papabili (almeno 5 o 6 modelli), andare nel negozio più fornito e provarne il maggior numero possibile, stando attento che che la scarpa abbia la taglia giusta, la conformazione giusta e lo spazio giusto per il piede. Provale tutte e prendi quella che ti calza come un guanto fin dal primo momento, che aderisca bene sotto la pianta, che non prema sul collo, non sia stretta sui lati o in punta, etc. Secondo me non bisogna andare su taglie più grandi, perché poi ci si ritrova con una scarpa abbondante, apparentemente più comoda (e sfido io!), in cui però il piede tende a scivolare mentre si corre e si rischia di avere problemi alle piante dei piedi. Almeno a me è capitato così, poi magari altri avranno esperienze diverse.

Credo sia il caso di cominciare dal tipo di appoggio e dalla taglia: sei sicuro di avere un appoggio neutro? E poi, qual è la tua taglia ottimale? Se non si è sicuri di questi due dati, credo sia il caso di rivolgersi a un negozio specializzato, con addetti competenti che facciano prova dinamica e misurazione del piede. In alternativa, si deve procedere con metodi empirici. Ad esempio, potresti orientarti su una scarpa con caratteristiche simili alla Mizuno che usi attualmente e che ti va bene. Ad esempio: se la scarpa che ti va bene è una neutra da 27 cm, allora fai una rosa di "candidate" neutre da 27 cm (n.b: usa come riferimento i centimetri, non la taglia EU, perché Mizuno usa taglie EU diverse rispetto ad altri costruttori e saresti tratto in inganno. Per intenderci, il 42 Mizuno equivale al 42,5 di Asics, Nike, etc.). Questa è solo una base di partenza, perché poi ogni modello fa storia a sé e potrebbe capitare (vedi la mia disavventura con le Peg 30) che, anche se in teoria la taglia è giusta, poi la scarpa è conformata in modo tale da non andar bene.

Per il resto, i consigli di Doriano secondo me sono giustissimi, con 76 chili di peso secondo me la Pegasus non va bene, troppo "leggerina". Se vuoi stare in casa Nike, eventualmente prova la Vomero. Poi le altre che ha detto Doriano: Asics Nimbus o Pulse, Brooks Glycerine, Mizuno Enigma...
Della Mizuno forse potrebbero andar bene, se non ricordo male, le Ultima e le (relativamente) economiche Legend o le più costose Creation. Anche di Adidas e Saucony dovrebbero esserci delle scelte, ma lascio la parola ai più esperti in materia.

Infine, quanto al tipo di appoggio, se ti piace la spinta reattiva delle Mizuno, con le Nike Pegasus (e anche le Vomero) sei all'estremo opposto. Hanno un'ammortizzazione notevolissima soprattutto sull'avampiede che fa il tipico effetto "chewing-gum". Quando ho provato le Pegasus 29, pur essendo molto più leggero di te, mi pareva di avere i cuscini sotto i piedi, poi però pian piano ho capito le caratteristiche delle scarpe e mi sono abituato.

Questo è tutto, mi sa che ti ho confuso ancor più le idee