Mezza nel Parco Adda - Cornate d'Adda (MB) - 26/01/2014

[marco0051]

ciao
se è asciutto il percorso è anche veloce lo sterrato molto compatto completamente dritto e filante, fino al 13.5km direi molto veloce con anche una discesa al km 8 dove prima asfalto e poi un po' sterrato, ma cmq dove si fa una bella velocità, poi dopo il 13.5 c'e' 6-700m a salire che possono spezzare il ritmo la seconda parte è un po' piu' lenta, ma cmq secondo me una gara che se si è allenati si puo' correre bene vicino al pb, sempre dipende se il "pb" è un vero "pb" corso al limite o cosa...

[MaxF]

Io l'anno scorso (ma anche Igiul, Bailador, Zakkis, Igiul e moglie, ed altri) ho fatto quella di Trezzo. Aveva anche nevicato qualche giorno prima, ma non ci sono stati problemi, a parte schivare qualche pozzanghera.
Penso quindi che sia una bella idea, anche il periodo non è male per fare il lungo prima della mezza di Verona, potrei venire.
In bocca al lupo e un incoraggiamento per l'organizzazione di questa prima edizione!

[marcominuti]

Diciamo che, considerando le salite e lo sterrato può essere un'ottima mezza da allenamento. Siccome sarò in piena preparazione per Berlino e mi cade esattamente tre settimane dopo la mezza sul Brembo cercherò di esserci di sicuro!

[marco0051]

volantino di gara qui
http://www.lakesidesport.org/public/MEZ ... tinoA4.pdf

grazie per girare il link ai vostri runner-amici !

[enzomagno]

La metto in calendario

Sent from my BlackBerry 9360 using Tapatalk

[labboro]

Mi alleno spesso su quel percorso , ci faccio più di un pensiero

[marcominuti]

Posso chiederti allora, visto che ti alleni lì, se lo sterrato è filante oppure rallenta di molto? Riesci a fare una stima qualitativa di secondi/km persi rispetto ad un equivalente tratto asfaltato?

[Frenk83]

Posso chiederti allora, visto che ti alleni lì, se lo sterrato è filante oppure rallenta di molto? Riesci a fare una stima qualitativa di secondi/km persi rispetto ad un equivalente tratto asfaltato?

Se ne hai la possibilità posso suggerirti di partecipare alla tapasciata di Trezzo il 22 dicembre che ricalca per l'80% il percorso di questa mezza.

[espresso832]

Interessante per fare un lungo anticipando qualche km prima della partenza...ci penso..

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

[StePo8]

idem, probabilmente sarà periodo di lunghi.

interessante gara, potrei farla

in bocca al lupo x l'organizzazione