Mezza Roma Run - 01/12/2013

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Yuri77
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da Yuri77 »

sarà la mia prima mezza O:) speriamo bene
:salut:
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
AleLondon
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da AleLondon »

In bocca al lupo Yuri!!!
PB 10 km: 50:53 Deejay Ten Milano 13/10/2013
PB 21,097: 1:53:41 Fiumicino Half Marathon 10/11/2013
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Yuri77
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da Yuri77 »

AleLondon ha scritto:In bocca al lupo Yuri!!!
Crepi, grazie!!! :beer:
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
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-Francesco-
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da -Francesco- »

Ma secondo voi c'è modo di non passare per forza di sabato a ritirare il pettorale? Adesso gli scrivo. Se si potesse ritirare la domenica mattina nel pregara sarebbe perfetto!
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tolly
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da tolly »

ci sto facendo un pensierino anch'io :wink:
vero che non sopporto i percorsi monotoni. Però questo è un bel percorso, sul lungotevere...Vabbè visto che è un mio limite quello di non sopportar la monotonia, sarà ancora più sfidante :rambo: :D
-Francesco-
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da -Francesco- »

Si può ritirare anche il giorno di gara!
Non ho davvero più scuse.... :D
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Petronio
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da Petronio »

Lo stesso giorno c'è la Run for autism...ma i due percorsi non si sovrappongono?
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Yuri77
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da Yuri77 »

Vi segnalo che oggi mi è arrivata un'email in cui si informa che la partenza è stata anticipata alle 8:30 con ritrovo alle 7:15 !!! :cry:
causa: comunicazione dall'ufficio del gabinetto del sindaco per non creare disagi alla popolazione ](*,)
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-Francesco-
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da -Francesco- »

Per me non sarebbe un problema... di solito mi alleno alle 5.
Il vero problema sarà arrivare: con i mezzi è un impresa e ci sarà il blocco del traffico.
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Istvan
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Re: Mezza Roma Run - 01/12/2013

Messaggio da Istvan »

Ciao a tutti. Il percorso lo conosco benissimo, dato che mi ci alleno spesso (e che ci abito sopra).
E' tutta praticamente piatta con modestissimi falsi piani (sia in salita che in discesa, tuttavia, quindi nel complesso.. :D ).

Neppure io ho mai fatto più di un giro (nel senso che allungo in una o nell'altra direzione), quindi in questo senso immagino che un po' di monotonia possa venire, però il percorso, soprattutto se la giornata tiene, è bello, ampio, e con i Platani del Lungotevere che sono secondo me un bellissimo spettacolo a fare da cornice..

Dovrebbe essere la mia prima gara (non ho ancora deciso se la 10 o la mezza).

Ci vediamo lì!

Ist

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