Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Ho visto la traccia gps e conoscendo la zona (il percorso passa vicino a dove ho abitato anni fa),
è veramente veloce come dicono tutti, il problema è che è solo una settimana prima della mezza delle 2 perle.
Sarà dura farla.
è veramente veloce come dicono tutti, il problema è che è solo una settimana prima della mezza delle 2 perle.
Sarà dura farla.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
velocissima per chi punta al pb...
io c'è ma non so ancora a che ritmo
unica pecca è che è un po' noiosa perchè passa in campagna in mezzo al nulla e fa freddo
ps: io l'anno scorso la doccia l'ho fatta calda
io c'è ma non so ancora a che ritmo
unica pecca è che è un po' noiosa perchè passa in campagna in mezzo al nulla e fa freddo
ps: io l'anno scorso la doccia l'ho fatta calda

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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Così non ti distrai e ti concentri sul ritmo.....gab_spencer ha scritto: unica pecca è che è un po' noiosa perchè passa in campagna in mezzo al nulla e fa freddo
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
vabè...vorra dire che anche a San Gaudenzio sarò a Nuova Ara
...non posso mancare...ci lavoro 
la settimana dopo siamo a Santa? e forse quella prima in un'altra ... e vabè..vorrà dire che magari non arrivo primo
...davvero le gare le prendo come feste..se poi miglioro meglio ma di certo non ci perdo il sonno 
...danno la maglietta tecnica??


la settimana dopo siamo a Santa? e forse quella prima in un'altra ... e vabè..vorrà dire che magari non arrivo primo


...danno la maglietta tecnica??
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Il mio problema non è tecnico, sinceramente fare una mezza a distanza di 7 giorni da un'altra non la vedo una impresa insormontabile,
al massimo fai il pb in una e ti godi di più la seconda.
Il problema è portare in giro la famiglia (oltre a chiedere ospitalità ai parenti). Mia moglie poi odia il freddo....
Però mi piacerebbe per ragioni sentimentali, correre a Novara, e anche trovare un bel gruppetto del forum.
Intanto vi seguo, e poi Davibor, se arrivi stanco alla 2 perle, ed io invece sono fresco e riposato provo a starti dietro....
al massimo fai il pb in una e ti godi di più la seconda.
Il problema è portare in giro la famiglia (oltre a chiedere ospitalità ai parenti). Mia moglie poi odia il freddo....
Però mi piacerebbe per ragioni sentimentali, correre a Novara, e anche trovare un bel gruppetto del forum.
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
scherzavo Danilo
hai ragione e ti capisco
anche a me piace molto poco il freddo...mi alleno in queste temperature e già stasera ho corso a 8 gradi sotto l'acquazzone...
cerco difatti gare in posti belli e più caldi..se poi sono ad un tiro di schioppo da Vercelli lo sento quasi come un dovere morale contribuire verso chi si impegna ed organizza.. so già che a Novara ci sarà riso, gorgonzola e magari paniscia... vere eccellenze mondiali...ma per chi ci vive...
se va bene la finisco a 1,35-40..sono in fiacca ultimamente .. altrochè pb...quindi mi passi

anche a me piace molto poco il freddo...mi alleno in queste temperature e già stasera ho corso a 8 gradi sotto l'acquazzone...
cerco difatti gare in posti belli e più caldi..se poi sono ad un tiro di schioppo da Vercelli lo sento quasi come un dovere morale contribuire verso chi si impegna ed organizza.. so già che a Novara ci sarà riso, gorgonzola e magari paniscia... vere eccellenze mondiali...ma per chi ci vive...

se va bene la finisco a 1,35-40..sono in fiacca ultimamente .. altrochè pb...quindi mi passi

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Re: R: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Beh consiglio fortemente a chi non è della zona e fa la gara di provare tutto quanto citato da davide.
@davibor
Se mi miglio nella mezza come sui 10 porto un po' di vernice anche per te....,
@davibor
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
Vivo a Novara da 13 anni, e sinceramente in giro ci sono cose molto migliori della paniscia, riso e gorgonzola, ... cmq DE GUSTIBUS NON DISPUTANDUM EST ...!
@ciut lo scorso anno ci furono per la prima volta i pacer ... funzionarono così così ... perché li organizzai personalmente io ... che tra l'altro feci ii stesso il pacer.
quest'anno dovrebbero esserci se ci organizziamo ..!
questa mezza serve a chi vuole testarsi dopo le ferie prime delle prime maratone dell'anno ... è veloce ma noiosa come percorso ... ma essendo abbastanza frequentata ( circa 1000 persone) alla fine "passa veloce"...
@ciut lo scorso anno ci furono per la prima volta i pacer ... funzionarono così così ... perché li organizzai personalmente io ... che tra l'altro feci ii stesso il pacer.
quest'anno dovrebbero esserci se ci organizziamo ..!
questa mezza serve a chi vuole testarsi dopo le ferie prime delle prime maratone dell'anno ... è veloce ma noiosa come percorso ... ma essendo abbastanza frequentata ( circa 1000 persone) alla fine "passa veloce"...
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
sono alla ricerca di un pacer da 100'
indecisione tra questa mezza e quella di Cornate d'Adda sempre del 26 gennaio

indecisione tra questa mezza e quella di Cornate d'Adda sempre del 26 gennaio

3 KM 12'01" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
5 KM 20'38" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
10 KM 43'22" 27/01/2019 (Stramagenta)
mezza 1h 42'34" 10/11/2013 (Busto Arsizio)
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Re: Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014
se qualcuno di voi chiuderà intorno all'ora e 40' seguirò RFcrop74 ha scritto:il freddo non è un problema... anzi... mi esalta![]()
ciut lascia stare i pacer... segui noi!

3 KM 12'01" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
5 KM 20'38" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
10 KM 43'22" 27/01/2019 (Stramagenta)
mezza 1h 42'34" 10/11/2013 (Busto Arsizio)