Ciao a tutti, ciao Titti ed un buon 2014 ricco di soddisfazioni di ogni genere. Questa mattina doveva essere una sgambatina scaramantica ed invece è venuto fuori un bel progressivo a sensazione, nonostante ieri sera abbia fatto le due e trenta.
Auguri a tutti durante la corsa e naturalmente eravamo tutti master.
Quindi questo è lo spazio ufficiale per i master over 40, farò del mio meglio per onorarlo!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen http://www.parkrun.it/milanonord/
Post sottoposto ad accertamenti da parte dello Staff per violazione degli articoli 6-12-13 del Regolamento di RF oltre che essere contrario alla sezione "Politiche di Moderazione"
Ulteriori sanzioni potranno essere prese successivamente.
Chiedo cortesemente a tutti di evitare ulteriori divagazioni
Ultima modifica di davide1977 il 1 gen 2014, 14:29, modificato 1 volta in totale.
Motivazione:Messaggio bloccato