"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciaoooooo
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landhard
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Re: Ciaoooooo
Ciao simone benvenuto
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
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giokaos
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Re: Ciaoooooo
Benvenuto tra noi 
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Simone-b
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Re: Ciaoooooo
Grazie a tutti per l'accoglienza.
Buona serata!
Buona serata!
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enzomagno
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Re: Ciaoooooo
Miao
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Barbara
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Re: Ciaoooooo
Benvenuto Simone! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
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Simone-b
- Novellino
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- Iscritto il: 4 gen 2014, 0:29
Re: Ciaoooooo
Grazie x il caloroso benvenuto.
P.s. E siamo alla 5 settimana di fermo, gamba sinistra ok destra ancora leggero dolore; se tutto va' bene questo fine settimana provo a riprendere .....speriamo!!!
P.s. E siamo alla 5 settimana di fermo, gamba sinistra ok destra ancora leggero dolore; se tutto va' bene questo fine settimana provo a riprendere .....speriamo!!!
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Simone-b
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- Iscritto il: 4 gen 2014, 0:29
Re: Ciaoooooo
Stasera dopo 5 settimane di fermo ho iniziato a riprendere gli "allenamenti". Visto che il dolore alla gamba destra e nervo sciatico non è' ancora completamente sparito, ho iniziato con 35 minuti di camminata molto blanda, circa 3 km. Ho accennato qualche passo di corsa ma sentivo come delle scosse in zona polpaccio e tibia gamba dx. Alla fine voglio essere positivo, non mi lascio andare, ma colgo il positivo, domani riprovo ancora con camminata e se riesco qualche min. di corsa. La cosa che più' mi spaventa oltre all'aver perso la forma acquisita, dopo ben 5 settimane di fermo, e' una ricaduta! Buona serata a tutti.