consiglio calze contro vesciche

[Antataz]

Provate anche col glysolid , a volte mi ripeto con questo consiglio ma non rimarrete male anche se sembra strano .

[franchino]

la pasta di fissan è ossido di zinco, il generico costa molto meno!

[StePo8]

che principiante che sono !
Di solito lo verifico ma....
Lunedì ho fatto lungo da 30K. ho utilizzato calzini running ma non tecnici ; quelli che danno in omaggio quando si acquistano le scarpe.
grande errore. Come risultato ho ottenuto 2 belle vesciche su entrambi i piedi sull'ultimo dito (non chiamatelo mignolo altrimenti interviene qualche perfettino).
Veramente speculare e preciso. Allora Martedì mi sono deciso a forare le due vesciche ed è uscita schizzando, una quantità enorme di liquido.
Oggi fortunatamente va meglio ma dipende anche su uso scarpe larghe o strette.

Ovviamente mi dovrò ricordare di utilizzare i miei calzini preferiti da 3€ che utilizzo sempre, ovvero presi da sportenergia

[hitch78]

alla fine ho preso un paio di calzini run kapteren strap che non ho ancora usato e un paio di run intensive kanergi che ho usato oggi. queste ultime costano un pò ma sono davvero buone. stranamente con queste calze oggi dopo l'allenamento non ho dolori sulla parte bassa del polpaccio che in genere quando corro su sterrato ho. le consiglio. ho anche usato i cerotti leukoplast....sono serviti. comunque appena la vescica sarà guarita proverò la vasellina.

[Maxono]

Il problema delle vesciche purtoppo lo conosco bene anche io e sono una costante quando comincio a superare i 20 km.
A me vengono ad entrambi gli avampiedi, poco sottol'alluce e spesso mi sono dovuto fermare per impossibilità a continuare.
Ho provato di tutto (anche se il cerotto all'ossido di zinco mi manca) e l'unico rimedio davvero efficace, oltre alle ottime calze XSocks, sono i cerotti Compeed che metto prima di uscire
,

[paolore]

@maxono: il principio dei cerotti normali e dei compeed e' uguale con delle differenze a vantaggio dei primi. Intanto il prezzo, 15 metri a 4/5 € ti durano almeno due anni, essendo una striscia la puoi tagliare per adattarla a diverse misure, x la lunghezza e perla larghezza, quindi ad esempio può essere larga x il tallone e più stretta se va usata tra un dito ed un altro. Tra l altro sono più adesivi dei compeed che non passano una doccia quindi hanno uso limitato. I cerotti reggono tranquillamente anche tre o quattro uscite e relative docce.....
Paolo

[gian_dil]

Vaselina con calze da running a compressione.

[baldo]

Io ho sempre usato calze Nike. In più di 3 anni non ho mai avuto problemi di vesciche

[gunny5]

Mi accodo a questo thread perché nelle ultime settimane, in concomitanza col raggiungimento dell'ora di corsa, ho cominciato ad accusare qualche problemino alla dita dei piedi.
Per la precisione, il 3° e il 4° dito sono leggermente sovrapposti (il 4° sta sotto) e, al termine dell'allenamento sento un po' di fastidio (soprattutto al piede destro dove mi è già venuta una veschichetta ed un callo al dito).
Stavo pensando a delle calze da running con le dita separate... che ne dite?

[mircuz]

Potrebbero anche peggiorare il problema....prova a mettere un po' di vaselina, dovrebbe bastare come prevenzione.