15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
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max cave
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Re: 15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
non partecipano altri del forum?
PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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tolly
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Re: 15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
ormai credo non ci sia piu' nessuno. Dr. Max confermi la tua presenza o i festeggiamenti post-lauream ti hanno messo ko??max cave ha scritto:non partecipano altri del forum?
io e mau dovremmo arrivare di corsa, il punto di ritrovo e' a 5,5 Km da casa e vorremmo utilizzarli come riscaldamento prima e defaticamento poi....speriamo bene !!! in questo modo dovremmo correre lo stesso num. di km di una mezza, anche non sara' sicuramente la stessa cosa. dovremmo essere li' per le 9-9.20, poi ci sentiamo sul cell.
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max cave
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Re: 15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
ci sarò!!!
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ingpeo
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Re: 15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
Un grandissimo "in bocca al lupo" anche ai nostri mitici romani 
Ma quante gare ci sono domenica?
Spero di non averne dimenticata nessuna... 
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--> 
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tolly
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Re: 15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
@Ingpeo e fatdaddy: grazie, gentilissimi
@ Max cave: a domenica, allora!:thumleft: ,
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Albertozan
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Re: 15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
un grande in bocca al lupo ragazzuoli 
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
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marcj 335
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Re: 15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
eh ci sono anch'io a fare il tifo agli amis de Roma eh eh. 
agli amis de Roma eh eh.
Ultima modifica di marcj 335 il 13 nov 2009, 16:35, modificato 1 volta in totale.
Adoro la mia vita. 
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Krily
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Re: 15-11-09 Corriamo al tiburtino (roma)
In bocca al lupo a Tolly & maumau1 ed anche un in bocca al lupo per il rientro di Max, forza! 
@Tolly & maumau1: è un'ipotesi remota ma il 22 potrei esserci alle Terre Pontine!
@Tolly & maumau1: è un'ipotesi remota ma il 22 potrei esserci alle Terre Pontine!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
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