Correre dopo una giornata di sci

[runningmamy]

Giacchè siamo in argomento fra di noi, ditemi un pò, secondo voi l'intimo tecnico da corsa (antisudore) ci può stare per lo sci?
Oppure è troppo aderente e per tanto tempo può dare fastidio?
E come collant che cosa usate? Io preferisco quello intero (con il piede) trovo sia aderentissimo e senza grinze ma pare che non si trovino più solo quelli senza piede.
Ma poi ci vuole un calzino, non dà fastidio? O piede nudo?

[Cooper]

Giacchè siamo in argomento fra di noi, ditemi un pò, secondo voi l'intimo tecnico da corsa (antisudore) ci può stare per lo sci?
Oppure è troppo aderente e per tanto tempo può dare fastidio?
E come collant che cosa usate? Io preferisco quello intero (con il piede) trovo sia aderentissimo e senza grinze ma pare che non si trovino più solo quelli senza piede.
Ma poi ci vuole un calzino, non dà fastidio? O piede nudo?

Sulla neve generalmente non uso calzemaglia (mi da troppo fastidio ), e come intimo per la parte di sopra mi sono trovato benissimo con la maglia "odlo".
Adesso che mi ci fai pensare, voglio mettere in valigia la maglia X-bionic che uso per la corsa....poi ti dico come è andata!!

[runningmamy]

Sulla neve generalmente non uso calzemaglia (mi da troppo fastidio ), e come intimo per la parte di sopra mi sono trovato benissimo con la maglia "odlo".
Adesso che mi ci fai pensare, voglio mettere in valigia la maglia X-bionic che uso per la corsa....poi ti dico come è andata!!

L'ho provato l'intimo da corsa, ma dopo un'ora l'ho dovuto togliere, troppo caldo (naturalmente mentre mi stavo cambiando in una toilette di un bar e avevo tolto casco-guanti-zaino-giacca-maglia-canotta , mi stava cascando tutto e mi sarebbe servito almeno un altro paio di mani, mi è arrivata una telefonata importante )

[Cooper]

..dunque: rientrato ieri sera dopo una settimana di sci.
Circa 3 ore di sci al giorno...tra un bombardino e una grappetta , e gia da giovedì avvertivo un po' di pesantezza alle gambe.
Ieri sera sono rientrato abbastanza tardi, ma stamattina sono uscito ugualmente
Alle fine percorsi 17 km e rotti ma mooooolto sofferti.
I primi 10 in particolar modo sentivo le gambe legnose e pesanti, poi più o meno nella norma.

...secondo me, lo sci per uno come me che lo pratica una settimana all'anno non è proprio un toccasana....ma non riesco proprio a rinunciarci.
Amo troppo la montagna e l'atmosfera che si respira........anche le grappette e il bombardino di prima non sono niente male, per non parlare delle abbuffate a tavola...
Saluti, buone sciate e buone corse a tutti!!!!

[Oscar78]

...secondo me, lo sci per uno come me che lo pratica una settimana all'anno non è proprio un toccasana....ma non riesco proprio a rinunciarci.
Amo troppo la montagna e l'atmosfera che si respira........anche le grappette e il bombardino di prima non sono niente male, per non parlare delle abbuffate a tavola...
Saluti, buone sciate e buone corse a tutti!!!!

Com'è la situazione neve?

[Alen72]

Ciao a tutti
Ho bisogno di un consiglio: la settimana prossima avrò la fortuna di trascorrere 5 giorni in montagna a sciare
Premesso che sono assolutamente consapevole di quanto la corsa faccia bene allo sci, mi domandavo se è possibile non perdere 5 giorni nelle tabelle di allenamento in vista delle mezze di primavera.
Tradotto in pratica sono matto se penso di andarmi a fare una corsetta sulla neve a fine giornata di sci???

Grazie

[franchino]

Con le gambe stanche farei al massimo un pò di corsa lenta, meglio se alla mattina e alle sera una bella saunetta+idro se ne hai la possibilità. Cinque giorni di stop in ogni caso non ti compromettono nulla, cerca di far combaciare le ferie con una settimana di scarico nella tua programmazione.

[Oscar78]

Di sicuro non perderesti granchè. Comunque fai corse tranquille e vacci piano.
Soprattutto per non arrivare la mattina dopo stanco sugli sci: sciare da stanchi è pericoloso.

[crop74]

Io ho sciato la settimana scorsa ed al ritorno in albergo l'ultima cosa che mi passava per la testa era di andare a correre
Domenica al rientro ho corso una quindicina di km di corsa lenta, un po' di fatica nei primi km, poi tutto bene. Martedi' invece, una sessione di ripetute tra le piu' toste (se non la piu' tosta) della mia "carriera". Morale della favola, la settimana di stop mi ha fatto piu' bene che male. Poi credo dipenda anche da come si scia, una cosa è fare piste tecniche a rotta di collo, un'altra andare a spasso in modalità turistica sulle piste blu, nel primo caso le gambe restano piu' o meno allenate, nel secondo forse un po' meno

[gnr]

Se poi' hai la fortuna di poter nuotare in piscina dopo sciare ogni giorno, non esitare...