Si può correre per sempre?

[passofelpato]

Esistono anche integratori che agiscono sulle cartilagini limitando il consumo precoce

[Bussino71]

Se pensi che ci sono persone hanno gareggiato un mese fa nella categoria over95 anni.... la risposta è probabilmente si

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[salamandra]

conta predisposizione..stile di vita..e eta sportiva..
la cosa ideale..non solo per arrivare piu in la con l eta in cui si corre.. e' inserire periodi di riposo totale e sport alternativi...bici..nuoto..sci di fondo....camminate...
fisico e mente ci guadagnano..
amici sulla 50 60 ina corrono tutti i gg..sullo stesso percorso da anni..anche in piena estate..all ora di pranzo
neanche quando ero in pieno trip podistico l avrei fatto
d estate bici e camminate nei boschi con poca corsa..ai tempi..
ora la corsa non c e' piu..ma questa e' altra storia...

[Pigreco80]

Secondo me contano molto anche la tipologia degli allenamenti ed il recupero. Comunque resta il fatto che senza la corsa mi sentirei morto.

[gianmarcocordella]

Dipendi cosa intendi per correre
Qui in campania ci sono 2 anziani di 72 e 84 anni che arrivano sempre ultimi oltre l'ora e venti
Praticamente non corrono ma camminano
Intanto complimenti già a chi arriva a 80 anni e riesce ancora a camminare

[marcominuti]

Se pensi che ci sono persone hanno gareggiato un mese fa nella categoria over95 anni.... la risposta è probabilmente si

[Bussino71]

@marcominuti

http://www.fidal.it/content/...97...L...-/52858

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[marcominuti]

Bellissima la frase: "Io corro per agonismo, mia moglie per tenersi in forma". Da ultra-novantenni è unica!

[Bussino71]

Vero

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[Leg]

la corsa è un ottimo antidoto all'invecchiamento, se fatta nel modo giusto, nel nostro circuito regionale ci sono diversi ultra settantenni e anche più che corrono nella garette anche anche mezze maratone!