metodo feldenkrais

[Running_Wild]

interessante! grazie della segnalazione

[Running_Wild]

aggiorno:

ormai è un paio di mesi che pratico il feldenkrais almeno due/tre volte alla settimana per mezz'oretta (sostituendo purtroppo lo yoga, ma non si può fare tutto). Beh, io non so se è una coincidenza, ma i problemi di sciatalgia che mi hanno afflitto per sei mesi sembrano (la prudenza e la scaramanzia sono d'obbligo... ) del tutto risolti, pur in concomitanza di un aumento del kmtraggio settimanale. Ripeto, siamo sempre sul piano delle sensazioni soggettive, ma a me 'sto feldenkrais garba parecchio.