Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
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mirco72
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
Ragazzi,gara conclusa con un 3.36.26,ho lasciato 20 minuti nella seconda parte del tragitto,mi sono mancati i lunghi....tana galera,comunque per essere la prima direi che mi è piaciuta molto,il percorso è quasi piatto e ieri eravamo a 6 gradi,si stava di un bene,poi mai vista cosi tanta gente lungo il tragitto...gli sloveni per questa gara hanno bloccato tutta la città per 2giorni....impressione positiva anche nel pacco gara,una borsa una maglia manica lunga ed una canotta .....io la consiglio.
PB:
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10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
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42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
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madda
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
Bellissima..!! Organizzata perfettamente anche nei più piccoli dettagli. Non ho mai visto una partecipazione così calorosa da parte del pubblico, tantissima gente lungo tutto il percorso, tutti a urlare e a incitare.. ho salutato tutti e sorriso a tutti e mi sono divertita da matti! tanta musica lungo il percorso e anche tanti musicisti improvvisati
Con l'ultimo lungo avevo proiettato di riuscire a stare almeno sotto le 3h30'.. niente.. ma non importa.. sicuramente ho fatto una colazione troppo scarsa (e si partiva alle 10.30 del nuovo orario, praticamente alle 11.30!) poi negli ultimi giorni sentivo che c'era qualcosa che non andava.. e ho deciso di andare cauta e se fosse stato necessario, camminare... e così e stato..
3h48' il tempo finale.. ma ho ricevuto davvero tanto da questa maratona.. e non vedo l'ora di ritornarci
Con l'ultimo lungo avevo proiettato di riuscire a stare almeno sotto le 3h30'.. niente.. ma non importa.. sicuramente ho fatto una colazione troppo scarsa (e si partiva alle 10.30 del nuovo orario, praticamente alle 11.30!) poi negli ultimi giorni sentivo che c'era qualcosa che non andava.. e ho deciso di andare cauta e se fosse stato necessario, camminare... e così e stato..
3h48' il tempo finale.. ma ho ricevuto davvero tanto da questa maratona.. e non vedo l'ora di ritornarci
PB 42 km 3h13'35'' Padova 22.04.12
PB 21 km 1h29'35'' Riviera dei Dogi 07.04.13
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andrea_m
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
Bravissimi, mirco72 e madda! 
PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
http://www.primaopoiarrivo.it/
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
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madda
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
Brava madda!!!
Dal sorriso si vede che ti sei divertita nonostante non sia girato tutto per il meglio!

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madda
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
grazie Andrea
divertimento.. sempre!!! il resto viene dopo
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follisal
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
bella , quindi consigliata?
posti da consigliare per il soggiorno?
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madda
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
consigliatissima!! ci tornerò anch'io.. è una maratona organizzata veramente bene, con tanti accorgimenti per chi corre, e che da tante emozioni.. un esempio per tutti.. ci siamo messi in griglia, davanti a noi proprio in strada, c'era un palco con un gruppo che suonava. A pochi secondi dallo start (con mega tabellone per il countdown) il palco si è alzato e noi siamo passati sotto.. musica "da spinta" a tutto volume.. pelle d'oca..
e tanto altro ancora.. soprattutto si avverte quanto la città ami la sua maratona.
Due giorni di sport, centro città chiuso, e tutti contenti!
Per il soggiorno non ci sono problemi, io ho prenotato un appartamento-studio per quattro persone (50 euro!) nuovo e pulitissimo in una via pedonale a 300 mt dalla città vecchia e dalla partenza. Poi Lubiana è piccolina ed è tutto comodo...
e tanto altro ancora.. soprattutto si avverte quanto la città ami la sua maratona.
Per il soggiorno non ci sono problemi, io ho prenotato un appartamento-studio per quattro persone (50 euro!) nuovo e pulitissimo in una via pedonale a 300 mt dalla città vecchia e dalla partenza. Poi Lubiana è piccolina ed è tutto comodo...
PB 42 km 3h13'35'' Padova 22.04.12
PB 21 km 1h29'35'' Riviera dei Dogi 07.04.13
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mirco72
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
Madda ha ragione in pieno,consigliata al 200x100.....atmosfera da brividi,questa è stata la mia prima ed è stata molto positiva,alloggiato a 100mt dall'arrivo,ho corso fino in doccia,prezzo 220 euro 2 notti e colazione in quadrupla.... 
PB:
5k: 17.22 (Canegrate 09/07/2022)
10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
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21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
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Il Greco
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Re: Volkswagen 19th Ljubljana marathon 26/10/2014
Nei primi km ho corso dietro Madda senza saperlo,piccolo il mondo
Lei salutava tutti ed io boccheggiavo 
"Salvali, salvali tutti, tu che puoi… diventare Jeeg"

