Milano- Off Road / Trail

[Mad Shark]

puoi sempre farti portare un pò di terra,la butti in strada e ti crei il percorso

[gian_dil]

Jakon segui il segugio che ha scritto qui sopra e fatti fare un bel giro in brianza
....i percorsi sono proprio carini...per la compagnia bisogna accontentarsi

[Mad Shark]

Occhio che è un attimo farti sbagliare strada sul lago Maggiore..Poi ti trovi a dover fare tutto il giro del lago....O doverlo attraversare a nuoto per fare meno strada...

[Jakon]

ma è ben per questo che cerco "mentori" evitare di fare il giro del lago
partiamo dalla brianza...

[Barbara]

Cos'avete contro il giro del lago? Dev'essere bellissimo

[gian_dil]

...col vaporetto è proprio bello Jakon perchè non vieni al trail lago maggiore? quello corto intendo, il lungo lo fanno solo i più navigati (Barbara...pesciolina... ) , e forse Mad, si vabbè ma lui non c'entra molto, è la solita eccezione che conferma la regola

[Jakon]

@gian_dil era una bella idea, il 21 faccio un altro "trail" il Salom City Trail a Milano; e forse per cominciare converrebbe qualche tapasciata trail...

[Fiurellen]

Mi inserisco in questo thread che trovo molto interessante!!

Io per allenarmi e fare un pò di dislivello a Milano sto utilizzando:

- la spirale del Portello, che, pur vivendo a Milano, non ne sapevo l'esistenza e dove ci faccio ripetute in salita. È un pó da criceto ma per fare ripetute e dislivello in città è un portento.

- collina del Parco Lambro, molto utile per riuscire a mettere un pò di dislivello nelle gambe anche con allenamenti infrasettimanali, io in 2 ore di allenamento riesco a farci 500-600 mt. di D+ che per carità è pochissimo ma è pur sempre a 5 mins a piedi da casa mia.

Se avete altri suggerimenti...ascolto molto volentieri...

[follisal]

oggi in pausa pranzo per un corsa lenta mi sono diretto alla montagnetta del Portello, non prima di essermi fatto il cavalcavia di Monte Ceneri con tanto di scalinata in discesa (poi rifatta al contrario).
divertente salire alla montagnetta, credo sia di una lunghezza intorno ai 500 metri, forse meno. ai piedi della montagnetta un anello di poco meno di 400 metri. Insomma l'ideale per fare qualche fartlek a triangolo con salita+discesa+anello

http://www.albanesi.it/arearossa/artico ... angolo.htm

domani mi spingo fino alla montagnetta di san siro

[Luke Skywalker]

Mi inserisco in questo thread che trovo molto interessante!!

Io per allenarmi e fare un pò di dislivello a Milano sto utilizzando:

- la spirale del Portello, che, pur vivendo a Milano, non ne sapevo l'esistenza e dove ci faccio ripetute in salita. È un pó da criceto ma per fare ripetute e dislivello in città è un portento.

- collina del Parco Lambro, molto utile per riuscire a mettere un pò di dislivello nelle gambe anche con allenamenti infrasettimanali, io in 2 ore di allenamento riesco a farci 500-600 mt. di D+ che per carità è pochissimo ma è pur sempre a 5 mins a piedi da casa mia.

Se avete altri suggerimenti...ascolto molto volentieri...

Anch'io ho il Parco Lambro a 5 minuti a piedi...!
E' solo una trentina di metri di dislivello, ma meglio che niente.. ed è così vicino a casa !
Da lunedì, archiviata la mezza di Cremona, incomincerò a dedicarmi all'allenamento trail..
Chissà che non si riesca a trovarci una qualche sera ?