Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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marco.bus
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da marco.bus »

Mi sa di si..
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30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
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marcominuti

Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da marcominuti »

Io ho chiamato ora e mi hanno detto che su 19 km, ce ne sono 17 su sterrato proprio da campi (quindi su erba e terra non battuta). Io, mi dispiace, ma salto. Il lungo me lo faccio qua nelle mie strade...
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alor
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da alor »

accidenti, avrei voluto farla, ma con la pioggia di oggi e quella che arrivera' stanotte o paura che diventi troppo fangosa...
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seiji
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da seiji »

In effetti pure io temo... vediamo domani che percorso trovo e nel caso taglio per la corta... :pale:
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No Limits
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da No Limits »

ci sono...
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai......

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seiji
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da seiji »

Alla fine ho optato per la sgambata a Caleppio! ;-)
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FABIO BONIZZONI
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da FABIO BONIZZONI »

Fatta 14 1h e 16 minuti :thumleft:
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giampis
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da giampis »

Brao Fabio :salut:
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FABIO BONIZZONI
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da FABIO BONIZZONI »

al decimo volevo camminare per qualche dolorino... ma dopo il ristoro passato tutto ed ho ripreso.
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No Limits
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Re: Domenica 13 Luglio 2014 Vailate CR

Messaggio da No Limits »

fatto solo quella da venti....
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