
12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Iscritto anch'io. Devo rimediare al PW dello scorso anno
(che veniva dopo il PB del 2012).

PB 10K: 43'55" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB post figli 10K: 45'30" - 21K: 1h 41'52"
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Iscritto...se starò bene proverò a fare un buon tempo...vedremo alla fine di ottobre le mie condizioni 

Claudio
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10K=36'
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42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Iscritto, ma sarà molto difficile puntare al PB!
C'era una volta...
- Un re! - diranno subito i miei piccoli lettori.
No, ragazzi, avete sbagliato. C'era una volta un pezzo di legno.
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Trovo sempre più eventi in zona peccato che per queste distanze non sono ancora pronto... Pero il prossimo anno potrebbe essere un obbiettivo
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
se il ginocchio tiene,ci sarò,cosi' magari ci salutiamo 

difficile non è partire contro il vento,...casomai senza un saluto. i.fossati // 42km 3:20'26'' bavisela 2015 // 21km 1:32:58' mezza del collio (Capriva UD) 2017
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Mi chiedevo, son presenti i PK??? perchè nel sito non ne parla, ma da qualche foto delle precedenti edizioni mi sembra di scorgerli, se non sbaglio.
Più per curiosità che per altro, poichè non credo ne potrò sfruttare il valido aiuto.
Al momento quasi 2500 iscritti, viaggiano verso i 3000.
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
scudato mi pare ci siano...ma per quel che può valere io non li uso...due volte usati e due volte fuori giri...a sto punto vado per conto mio
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Ti confermo che i pacer ci saranno....1h24' - 1h30' - 1h40'...mi avevano chiesto di fare 1h24' ma nella mia condizione attuale ho declinato l'invitoScudato ha scritto:Mi chiedevo, son presenti i PK??? perchè nel sito non ne parla, ma da qualche foto delle precedenti edizioni mi sembra di scorgerli, se non sbaglio.
Più per curiosità che per altro, poichè non credo ne potrò sfruttare il valido aiuto.
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Claudio
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Credo che mi incollerò al pacer dell'ora e 40 per quanto possibile, e se va tutto come vorrei magari sul finale...
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Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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Re: 12^ Mezza Maratona Città di Palmanova (UD) - 16/11/2014
Ti confermo che i pacer ci saranno....1h24' - 1h30' - 1h40'...mi avevano chiesto di fare 1h24' ma nella mia condizione attuale ho declinato l'invito
...gli altri 2 erano già assegnati e quindi nulla
[/quote]
A Clà...con 1h 23' 33" di personale eri un pò "strettino" per fare il pacer dell'ora e 24'



A Clà...con 1h 23' 33" di personale eri un pò "strettino" per fare il pacer dell'ora e 24'



Ciao
Luigi
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"Sorrido perchè sono uno sportivo. Lo sport è nato per far felice la gente" (Haile Gebrselassie)
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