be in compenso ho fatto l'ultimo kilometro in 3,58 da gps .percaso al ristoro finale eravate quel gruppetto con il tipo pelato ( senza offese ,)con un labrador? Ciaorrrooarrr ha scritto:Azz cris...non ci siamo incrociati....non ho visto....scatti terrificanti sul finale!
[Costa di Mezzate - BG]Camminata sul tomenone - 05/10/2014
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Cris
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Re: [Costa di Mezzate - BG]Camminata sul tomenone - 05/10/20
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rrrooarrr
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Re: [Costa di Mezzate - BG]Camminata sul tomenone - 05/10/20
No io ero con marcos!
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dansan
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Re: [Costa di Mezzate - BG]Camminata sul tomenone - 05/10/20
Grazie a marcos e roarr della piacevole compagnia, anche se io mi sentivo troppo bene e sono riuscito a farla in 1:58 con passo 5.37 min/km, record personale della pista....merito anche dei compagni che mi incitavano....
, arrivederci a presto , prossime ho visto a cividate o mapello, il 7 novembre sera c'è anche un uscita luna piena dei fo di pe
migliorarsi è appassionarsi e viceversa..corsa che passione! endorfiniamoci!
12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
Maratona Roma2016 (Dajee!) 4h 34min 10miglia castello 1h29min
daniele65
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Re: [Costa di Mezzate - BG]Camminata sul tomenone - 05/10/20
Presenti in 5, scelto il percorso giallo da 12 km perché gli altri 2 erano troppo pianeggianti... diverse modifiche sul Tomenone… ne è uscito un bel collinare di 23 km! 
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JP200
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Re: [Costa di Mezzate - BG]Camminata sul tomenone - 05/10/20
ieri rientro alle tapasciate dopo mesi di stop forzato, fatta la 12k trotterellando in compagnia della famiglia. Bella corsetta , anche se a differenza degli anni scorsi i ristori ad eccezione del pane e salame finale, hanno lasciato a desiderare, siamo passati, nemmeno troppo tardi a quello in cima alla cantalupa ed avevano finito i bicchieri.
Gli organizzatori hanno confermato la presenza di quasi mille persone, che vista la concomitanza con altre corse non è male.
Gli organizzatori hanno confermato la presenza di quasi mille persone, che vista la concomitanza con altre corse non è male.
