MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
ciao bluoliver
esattamente la meta' di quelli in tabella
es. quelli delle 3h15 passeranno ala mezza in 1h07'30" e cosi a seguire sino alle pacer delle 5 che passeranno alla mezza in 2h15'
saluti
esattamente la meta' di quelli in tabella
es. quelli delle 3h15 passeranno ala mezza in 1h07'30" e cosi a seguire sino alle pacer delle 5 che passeranno alla mezza in 2h15'
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
Salve, cerco una runner per iscrivermi in coppia.
Ho corso l'edizione passata in 2h e 59m e quest'anno spero che il nuovo tracciato mi aiuti ad abbassare un po' il tempo.
Ho corso l'edizione passata in 2h e 59m e quest'anno spero che il nuovo tracciato mi aiuti ad abbassare un po' il tempo.
P.B. 10km: 36'44" Run For Polio 2015
P.B. 21km: 1h 18m 14s Roma-Ostia 2015
P.B. 42km: 2h 50m 34s Maratona di San Valentino 2015
P.B. 100km: 9h 0m 14s 100km delle Alpi 2013
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
Compagna trovata.
Spero che quest'anno le griglie della partenza siano controllate!
Ho approfondito la visione del nuovo percorso tramite Google Streetview e secondo me oltre al miglioramento altimetrico c'è stato anche quello paesaggistico.
Spero che quest'anno le griglie della partenza siano controllate!
Ho approfondito la visione del nuovo percorso tramite Google Streetview e secondo me oltre al miglioramento altimetrico c'è stato anche quello paesaggistico.
P.B. 10km: 36'44" Run For Polio 2015
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P.B. 100km: 9h 0m 14s 100km delle Alpi 2013
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
iscritto alla mezza
sarà banco di prova per la Roma - Ostia a due settimane di distanza

sarà banco di prova per la Roma - Ostia a due settimane di distanza

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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
Grazie per i complimenti e scusami per il ritardo della risposta ma non ho mai fatto maratone. Ahime' dovro' rinunciare per una infiammazione al tendine d'achille che mi ha tenuto fermo per una quindicina di giorni , sto riprendendo da poco gli allenamenti ,chissa' forse partecipero' l'anno prossimo.Daddi ha scritto:Tsunami, intanto complimenti per i tuoi pb, azz, vai!!!. Mai fatto maratone?.
Da Ternano e iscritto al gruppo che la organizza, l'Amatori podistica (un poco di parte?.), te la dico senza mezzi termini, la mezza è "bellissima" sia per il panorama (passaggio prima dalla basilica di S.Valentino, poi dalla cascata per 2 volte) che per il fatto che metà gara è discesa (è altrettanto vero che la metà all'andata è un po salita!!), forse il pb ora è più difficile da agguantare.
La maratona effettivamente era pesantina nella seconda parte delle precedenti edizioni, vuoi per la monotonia del percorso appunto nella parte finale (@ciociaro72, una precisazione, non era super strada ma una strada statale, bella larga quello si) che della lieve pendenza positiva che sul finire taglia un po le gambe, pure io l'ho sempre sofferta, quest'anno però il nuovo percorse, se pur un po in salita nella prima parte, secondo me scorrerà molto meglio fino al traguardo e sui tempi finali secondo me potrebbero esserci anche delle sorprese.
E poi vuoi mettere il "dopo traguardo?". Accoglienza tipica Ternana(modesti è!), musica, folklore e ristori che si faranno ricordare e altro ancora se vai a vedere sul ns. sito il programma che hanno approntato.
Io quest'anno purtroppo non sarò al via causa infortunio che sto recuperando (mi passa l'idea di farla un po correndo e un po camminando, tanto per...vediamo), altrimenti sarebbe stata la mia 5° presenza su 5 edizioni, la prima feci la mezza, quest'anno avrei fatto la 4° maratona consecutiva....
FORZA RUNNERS DI TUTTO IL MONDO, VENITE A TERNI A CORRERE LA MARATONA DELL'AMORE CHE NON VE NE PENTIRETE.![]()
In bocca al lupo per l'organizzazione ciao.
PB. 1000 M 3'09
5000 M 17'20
10 KM 35 ' 20
21 KM 1H 18M 51S
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
@tsunami1971: anche io problemi al tda, io calcificazione inserzionale, una rogna durata svariati mesi con stop dalla corsa, mi raccomando curala come si deve e non correre se hai anche modesti fastidi, comunque ti aspetto per l'anno prossimo, magari la facciamo insieme
(magari starti appresso!!
).
Per il 15 febbraio provo a fare la mezza con molta cautela, oramai i giochi sono fatti.


Per il 15 febbraio provo a fare la mezza con molta cautela, oramai i giochi sono fatti.
Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
Pb
Invernalissima Bastia U. 2013 (21k) 1h23,00
Dragonissima 2013 Terni (9,16k) 33'46"
Maratona S.Valentino 2014 (42k) 2h59',50"
Corritonic 2014 Terni (10k) 37',35"
Pb
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
stessa cosa x me!!!!smiri11 ha scritto:iscritto alla mezza![]()
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27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
pettorale 316
PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
http://www.primaopoiarrivo.it/
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
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Donatore
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
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Re: MARATONA DI SAN VALENTINO 15/02/2015 (TERNI)
In bocca al lupo ai sanvalentiniani ternesi!




PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)