maratona delle terre verdiane 22.2.2015

[Podistica San Damaso]

Non mi ricordo ma non credo ci siano i pacer...

[Frecciadelcarretto]

la volta scorsa a meta' della 29 superai quelli delle 3h45', poi mi sembra che ce ne fossero anche altri, ma non ricordo quali perchè partii parecchio indietro

[CianoB]

Se ci sono i pacer si può ovviare la solitudine correndo con loro

Manca solo che si spiccino ad aprire le iscrizioni.

[Podistica San Damaso]

Stanno aspettando perche' domenica hanno la Ultrak 50km li' a Salso e la organizzano sempre loro

[MadSeason]

Un bel ricordo, la mia prima gara over 21, un bel gruppo di Forumendoli e, cosa non secondaria per chi arriva da fuori, la partenza a Salso che è ricettiva alla grande: tantissimi alberghi, a prezzi più che modici e con late checkout compreso.

Quest'anno in primavera non farò maratone, ma magari un salto per fare ugualmente la 30 o la 21 (a seconda del gruppo più numeroso di Forumendoli) potrei farlo!

[silvio68]

ciao a tutti fatta la maratona l'anno scorso con PB finale...quindi quest'anno ritorno sperando di abbassare ancora il tempo e magari scendere sotto le 3 ore e dieci..... .
i PACER ci sono a partire dalle 3 ore ogni quindici minuti...ne sono sicuro perchè ne conoscevo due che poi ho rincontrato a MIALNO dove ho fatto il pACER anch'io.....
certo il percorso non è eccezzionale si corre qualche volta un po soli ma per fare il tempo è l'ideale....
unico neo il passaggio nella villa verso il trentesimo km certo caratteristico ma per chi sta dando tutto per fare il tempo rompe un po il ritmo...poi i gradini....a parte questo piccolo neo il tracciato è filante...
anzi consiglio di non farsi prendere dalla foga all'inizio nel tratto in leggera discesa attorniati dai concorrenti della mezza e della dieci che vanno forte....allora ci si vede a SALSO..ciao e buone corse a tutti

[Cremonachecorre]

Ci sono i Pacer,due anni fa ho corso col Pacer delle 3:15.Da soli... Il percorso era differente da quello attuale (partenza dal Fidenza village) ed è una maratona come piace a me... In campagna e tranquilla...


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Frecciadelcarretto]

@CianoB su sdam non c'è ancora nulla ma sulla pagina principale c'è già il volantino col tagliandino giallo per fare l'iscrizione "manuale".

Io per scaramanzia aspetto ancora un mese, quando rinnovero' il certificato medico e avro' anche le idee più chiare su come prepararla: tirata per le 3h30' o semplice lungo per l'Ultrabericus

[CianoB]

Freccia, mi fai da pacer?

[Frecciadelcarretto]

Se leggi la mia cronaca di Verona scoprirai che non sono molto indicato
Diversamente, in caso di piano B, sarei contento di accompagnare un esordiente sulle 3h45-3h55'