11/01/2015 - ULTRAMARATONA DELLA PACE SUL LAMONE - Traversara di Bagnacavallo (RA)

[panatone.g]

passofelpato, tutto qui

[passofelpato]

Sono ermetico

[unalieno]

questa gara vale già solo per le tagliatelle all'arrivo..

[miticojane]

Dire che il tempo non era il massimo è un eufemismo , comunque è andata bene, percorso un po' monotono ma ottima organizzazione, le tagliatelle poi erano fantastiche

In effetti il pasta party è stato Fantastico, le tagliatelle poi, peccato x la nebbia, oggi ad esempio penso che ci sia il sole, percorso + tosto
del solito, 3 giri su e giù sullo stesso argine non è il massimo, poi la sera prima mi si è bloccata la schiena x fare Stretching e non
riuscivo a mettermi in posizione retta, correre è stato meno doloroso,, son contentissimo di questo ottimo allenamento, perchè non sono
abituato a certi ritmi, cioè correre di continuo, concludo questi 45 km in 3H45 con la soddisfazione di essere 2 di CAT, troppa grazia

[unalieno]

grandissimo mitico, ottimo risultato!!

[passofelpato]

@miticojane dove hai visto le classifiche?
Complimenti per il risultato

[miticojane]

Classifica 2015
1 2.55.03 Bonfiglio Marco
1 2.55.03 Benerecetti Alessandro
3 3.00.09 Cudin Ivan
4 3.02.19 Zuccarello Nicola
5 3.04.12 Borlenghi Federico
6 3.06.34 Ferrario Marco
7 3.07.43 Zufferli Ivan
8 3.11.05 Guiducci Andrea
9 3.14.32 Morstabilini Luca
10 3.23.58 Mengozzi Marco
11 3.27.33 Balzaretti Christian
12 3.33.34 Paganelli Andrea
13 3.36.25 Paoletti Nerino
14 3.36.26 Ciattaglia Diego
15 3.36.52 Morri Roberto
16 3.37.00 Marcon Fabio
17 3.37.48 Torelli Giovanni Battista
1à 3.39.29 Marchesi Ilaria
18 3.39.49 Fubelli Stefano
19 3.40.07 Contadini Daniele
20 3.40.34 Ricci Mario
21 3.40.34 Samuele Fabrizio
22 3.40.48 Pianesi Giuseppe
23 3.43.06 Radi Davide
24 3.43.13 Dominici Daniele
25 3.43.45 Arcuri Igor
26 3.45.10 Biagiotti Danilo
27 3.46.06 Di Iorio Pietro Ruggero
28 3.47.39 Menna Antonio
29 3.49.32 Ceccolini Andrea
30 3.50.31 Angeli Pierugo
31 3.50.50 Ronconi Arturo
32 3.52.38 Carli Raffaele
2à 3.53.31 Sportelli Tiziana
33 3.54.05 Onofri Andrea
34 3.55.26 Sacramone Francesco
35 3.55.36 Brugnoli Alessandro
36 3.57.00 Flamigni Andrea
37 3.58.22 Gualtieri Roberto
38 3.58.38 Danesi Massimo
39 3.58.47 Nocentini Giulio
40 3.59.28 Vespertino Giovanni
41 3.59.31 Curina Francesco
3à 4.00.02 Giardi Maria Teresa
42 4.01.38 Calzolai David
43 4.01.42 Ermeti Francesco
44 4.01.43 Barbagli Federico
45 4.02.14 Pedrelli Andrea
46 4.02.15 Mazzini Christian
47 4.03.24 Poponesi Filippo
48 4.04.29 Farolfi Loris
49 4.06.27 Orsini Mario
50 4.06.30 Cislaghi Angelo
51 4.06.40 Paesini Danilo
52 4.07.03 Ciccarella Palmerino
53 4.07.20 Filonzi Giancarlo
54 4.07.33 Montanari Enrico
55 4.07.41 Susini Luciano
56 4.10.21 Caniglia Camillo
57 4.11.21 Brescini Fabio
4à 4.11.34 Zanchi Paola
58 4.12.03 Montesi Paolo
59 4.12.15 Bottone Giulio
60 4.12.25 Domenichini Luca
5à 4.12.38 Losurdo Alina
61 4.12.41 Boni Sforza Andrea
62 4.14.03 Cioni Fulvio
63 4.14.14 Mancini Massimo
64 4.14.46 Alessandri Salvatore
65 4.14.50 Accarino Francesco
66 4.15.48 Bertolasi Francesco
67 4.15.51 Spada Andrea
68 4.16.17 Bianchi Nicola
69 4.16.18 Vettorello Claudio
6à 4.19.26 Betti Luisa
6à 4.19.26 La Serra Alessia
70 4.20.21 Mazzocchetti Massimo
71 4.20.30 Di Laudo Rivera
72 4.20.43 Masiero Domenico
73 4.20.56 Silimbani Ruggero
74 4.24.31 Agnoletti Lamberto
75 4.24.32 Lattarulo Antonio
76 4.24.49 Checcatello Maurizio
77 4.25.07 Agnorelli Stefano
8à 4.25.44 Barnabè Elena
78 4.25.46 Frignani Fabio
79 4.26.10 Pelagalli Leandro Giorgio
80 4.26.21 Scarpa Franco
81 4.26.25 Gambaiani Mauro
9à 4.27.09 Marzotto Ita Emanuela
82 4.27.26 Lo Bianco Carmine
83 4.27.58 Bevilacqua Andrea
84 4.28.00 Onorato Giovanni
85 4.28.46 Cerullo Corrado
86 4.28.55 Nicolussi Motze Bruno
87 4.30.31 Rotondella Giovanni
88 4.32.08 Zanetti Luca
89 4.32.18 Di Biagio Antonio
90 4.32.45 Teggi Maurizio
91 4.33.30 Astolfi Giampaolo
10à 4.34.42 Gasparini Sandra
92 4.34.47 Scarpante Stefano
93 4.37.23 Albertini Roberto
11à 4.39.40 Sabbatini Manuela
94 4.39.44 Fabbri Antonio
95 4.42.04 Guerrieri Graziano
96 4.42.34 Cerullo Cristiano
97 4.43.22 Menozzi Daniele
12à 4.43.26 Facchini Marisa
98 4.43.30 Lisci Maurizio
99 4.43.39 Manfrini Leonardo
100 4.44.39 Imola Pietro
101 4.45.25 Cristofori Fabio
102 4.46.26 Crezzini Arturo
103 4.46.36 Nistri Alessio
13à 4.50.16 Vannucci Claudia
104 4.50.17 Feduzzi Robertino
105 4.50.37 Mammarella Cesare
14à 4.51.27 Introcaso Isabella
106 4.52.02 Papotto Samuele
107 4.52.34 Arniani Fulvio
108 4.52.52 Tarsi Daniele
109 4.53.22 Solfrizzo Paolo
110 4.53.50 Rambelli Cristiano
15à 4.55.09 Gueli Paola
111 4.56.00 Trave Vittoriano
16à 4.57.21 Paganucci Sara
112 4.57.23 Fenili Mauro
17à 4.57.51 Bertozzi Lucia
113 5.00.58 Casadei Luca
18à 5.00.58 Coccato Paola
114 5.00.58 Ricci Roberto
115 5.02.45 Boldin Luca
116 5.03.05 Melchiorre Ivano
117 5.04.41 Zerbinati Libero
118 5.05.35 Rusin Gabriele
119 5.06.03 Capecci Francesco
19à 5.07.21 Caselli Gianna
120 5.09.12 Gemma Lorenzo
121 5.09.37 Del Zingaro Carlo
122 5.10.30 Rapino Angelo
20à 5.14.25 Bruni Isabel
123 5.14.27 Gorini Giuseppe
21à 5.18.20 De Nittis Angela
124 5.19.52 Trinelli Roberto
22à 5.20.45 De Lorenzo Fabiola
125 5.23.54 Gioffrè Antonino
126 5.23.56 Gambelli Ferdinando
127 5.25.32 Giabbani Angiolo
23à 5.25.33 Caimmi Stefania
128 5.25.40 Melani Alessandro
129 5.26.54 Calandra Antonio
130 5.32.16 Di Luzio Antonio
24à 5.32.30 Di Pietrantonio Cristiana
131 5.34.19 Ancora Vito Piero
132 5.36.40 Arena Marcello
25à 5.37.00 Di Meo Cinzia
133 5.42.13 D'Oronzio Vincenzo
26à 5.43.47 Fileri Tamara
134 5.45.22 Pino Domenico
135 5.49.19 Dell'Aia Salvatore
136 6.03.51 Zoli Daniele
27à 6.06.42 Afshar Andrea
137 6.06.43 Pacinotti Pier Paolo
138 6.09.33 Gennari Giuliano
28à 6.09.35 Agabiti Carolina
139 6.23.57 Blo Vainer
140 6.24.00 Liccardi Mario
29à 6.26.29 Huynh Thi Lang
141 6.26.30 Du Bien Sen
30à 6.46.18 Rasicci Adele
142 6.54.52 Bussa Vito
143 6.58.21 Toschi Gianfranco
144 7.15.29 Giglioni Luca
145 7.30.26 Gino Paolo Francesco

[unalieno]

ahah siete arrivati accoppiati!
@passofelpato che tempone anche te !!!

[passofelpato]

@Miticojane grazie
Grazie Mauro ma per l'offroad penso di essere negato

[passofelpato]

Giungo con non poca fatica in quel di Traversara. Solito trantran: ritiro pettorale, svestizione, bisogni vari, qualche chiacchiera e sono già sulla starline a fianco dl cimitero per il minuto di silenzio.
Ore 09.00 sparo e via, un'orda disordinata di runners vestiti fino ai capelli raggiunge il fiume Lamone dove si svolgerà la gara.
Il percorso è una striscia di prato larga poco meno di 3 metri che costituisce l'argine a circa 6-8 metri di altezza dal fiume.
La lunghezza del tracciato è di circa 15km poi giro di boa ed altrettanti di ritorno, percorso da ripetere per tre volte, per un totale di 45km di offroad più un paio di asfalto.
La giornata è freddina, qualche grado sopra lo zero con umidità al 150% , lo scenario è a dir poco dantesco, noi anime perse che corriamo avanti e indietro sulle rive di un fiume, che più che il Lamone, assomiglia proprio allo Stige di Caronte, surreale..
Dato il percorso, noi tutti i partecipanti alla gara ci siamo incrociati varie volte, le facce rilassate, i sorrisi, i saluti e gli incitamenti sono stati spettacolari, e per me abituato ad altro tipo di gare per nulla scontati, sembrava la corsetta sotto casa, veramente un bel clima .
3h e 43m e sono all'arrivo, li trovo Ivan, un amico/collega ad aspettarmi, una birra, qualche manciata di frutta secca e due chiacchiere, ma il clima non permette altro, fa freddo e la doccia chiama.
Poco dopo sono già nel piccolo ma accogliente refettorio, dove delle signore gentilissime e sorridenti ci servono un pasto secondo i dettami romagnoli: dalle tagliatelle al ragù, ai salumi vari con piada e persino dolcetti vari, tutto rigorosamente fatto in casa
Torno a casa contento, soddisfatto di aver fatto un buon lungo e di aver smaltito i bagordi culinari delle feste.
A ricordo della giornata, una bella vescica sulla parte interna dell'avampiede, segno che il mio assetto sullo sconnesso è veramente precario.
La lezione del giorno è che non so correre in discesa, apparentemente la cosa più facile del mondo, ma io sono proprio imbranato come trailer non valgo una lira.
Nota positiva l'assenza totale di dolori post gara, probabilmente merito del fondo morbido oggi sono fresco e riposato