01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

[hawker]

Dovrei esserci....

[Jakon]

@StePo alla fine pensi di andare?

[LELLO72]

Devo solo decidere se fare i 25 o i 15

[oscar56]

Può darsi che mi vedete, c'è il deposito borse?

[StePo8]

@Jakon, no, no, arriverò giusto a casa alle 9, e' anche vero che parte vicino a casa ma...al momento dico No

[runmarco]

@Oscar
aggiungo la terza parte http://www.calendariopodismo.it/volanti ... 19806b.jpg

[LELLO72]

domani giornata fantastica per correre

[oscar56]

Se vengo, una 15 di progressivo.

[marchito9]

appena tornato fatti i 25 piu'un giro da 8(effettivamente il giro lungo era piu' corto circa 22,5 perche' troppo rischioso per via del ghiaccio)comunque bella corsa, con buoni ristori (quello finale con risotto ma non sono riuscito a prenderlo)....pacco gara tris di pasta.....ciao tutti alla prossima

[oscar56]

Bellissima corsa, organizzata perfettamente in tutto.Sole bellissimo, temperatura -3 circa, ci sono voluti 3k per scaldarmi. Percorso per me impegnativo (216mtD) con continue salite di cui almeno 3 impegnative e lunghe e pure tratti boschivi da vero trail! Discese altrettanto lunghe dove occorreva lasciarsi andare raggiungendo buoni ritmi. 14,7 km che io ho allungato a 15 esatti.Dopo la prima salita lunga pensavo di sfiorare i 6'/km a torta finita visto il percorso collinare invece il crono finale mi dà 1h25'42 a 5'43 di media per me in un percorso così tanta roba, direi che posso essere soddisfatto del compito in classe che ha concluso i tre mesi di costruzione con oggi. 137 di fm e massima 161 nelle salite. Purtroppo non ho riconosciuto nessuno del forum. Ristoro finale ottimo e abbondante. Questa la metterò sempre a conclusione del periodo invernale.Consigliatissima.
http://connect.garmin.com/modern/activity/687304211