Semi-marathon international de Nice - Nizza (FR) - 26/04/2015

[vdude]

@ georunner
Grande, ottima descrizione.
Per caso hai una traccia gps del percorso dalle tue corse degli anni passati? Conosco bene Nizza ma volevo capire bene le zone di alcuni dei passaggi che hai descritto dei primi 10 km.
Sul sito il percorso non è ancora descritto, ho visto dal regolamento che ci sarà una griglia per quelli con tempo sotto 1.30 (ovviamente non il mio caso, sono alla prima mezza in vita mia...) per il resto...grande ammucchiata in partenza, giusto?

[Scut]

Quasi quasi... Poi Doriano mi porta sulla coscienza però
Avrei fatto volentieri la Roma - Ostia ma per me era troppo presto... E questa mi tenta molto (anche se alla seconda parola salita sono sbiancata)

[georunner]

@vdude ecco la traccia dello scorso anno:https://connect.garmin.com/modern/activity/499819638
Si grande ammucchiata iniziale! Le griglie non ci sono (anche se quest'anno alla 10km di 2 settimane fa a Nizza hanno inserito delle griglie con accessi volontari, ovvero erano indicati dei tempi ed ognuno poteva decidere dove mettersi!) Chissà se lo propongono anche alla mezza!
@Scut assolutamente non devi sbiancare (non voglio fare del terrorismo psicologico), diciamo che "salite" sono parole grosse per gente di montagna come me, la lunghezza e la pendenza delle 2 "più estreme" citate possono essere equiparate a dei cavalcavia, sono nei primi 10 km ed hai assolutamente tutto il tempo per rifiatare.

[vdude]

@scut @Doriano Facciamo così: invitiamo anche Doriano a Nizza così ci aspetta al traguardo e si sincera che sei viva... Che dite?

[grantuking]

Spero di essere stato utile, per altro... basta chiedere!

Cavoli, mi sembra di averla già corsa, ottima guida, grazie

[Doriano]

accidenti, 260D+, mica banale...
@vdude: tienine conto nel ritmo gara che imposterai..

[georunner]

@Doriano: effettivamente il Garmin indica 260D+ (243 il garmin nell'edizione 2013). Da prendere un pò con le molle anche perchè passando tra i palazzi nizzardi e il sottopasso, le misure dell'altimetro "sballano" parecchio.

[vdude]

@ Doriano @ georunner grazie Doriano della nota
In effetti secondo me conoscendo il posto l'altimetria potrebbe essere un po' sballata, ho dato un occhiata alla traccia anche estraendola e leggendo il file gpx su Google Earth e le altitudini che da' muovendosi lungo la traccia sono meno accentuate rispetto a quelle rilevate dal Garmin.
Resta il fatto che proprio piatta non è, vero e' che anche dove mi alleno io è un po' cosi'
@georunner siam conterranei...mi sun ' d Cuni e qui c'è il noto altopiano ....

[vdude]

Riprendo il thread perché ci siamo quasi...
Qualcuno del forum sarà a Nizza il giorno prima? Io si, in caso mini-raduno rapido per salutarsi e ritiro dei pettorali?
Se no la mattina stessa, io ci sono!!!
Fatemi sapere e ciao a tutti!

[georunner]

Io sarò a Nizza a partire da venerdì pomeriggio. Sarò con la famiglia e quindi sarò legato alle esigenze familiari, ma se ci mettiamo d'accordo in qualche modo possiamo trovarci


www.geodicorsa.blogspot.it