atletica a 360°
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Doriano
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Re: atletica a 360°
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tomaszrunning
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Re: atletica a 360°
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ellepi
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Re: atletica a 360°
Naaaa, ma stiamo scherzando? Girare in tondo come un criceto?gianmarcocordella ha scritto:...con un pò di costanza puoi fare bene sui 3000 e 5000...
In pista va bene tutto quello che c'è dai 400 in giù. Per distanze maggiori, si va "fuori": spazi aperti, niente ripetitività.
Comunque grazie per i complimenti, ma non sono stato un atleta di grandi qualità da giovane. Mi difendevo, ma non eccellevo (10"9 sui 100, 22"2 sui 200 e 48"7 sui 400).
Grazie a tutti per il benvenuto.
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Re: atletica a 360°
Benarrivato
avevo voglia di correre...…
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05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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