
ciao a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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- Moderatore
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- Località: Lavinio
Re: ciao a tutti
Benvenuto! 

Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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- Ultramaratoneta
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Re: ciao a tutti
benvenuto
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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- Ultramaratoneta
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Re: ciao a tutti
Benvenuto!



Quando avranno inquinato l'ultimo fiume,
abbattuto l'ultimo albero,
preso l'ultimo bisonte,
pescato l'ultimo pesce,
solo allora si accorgeranno di non poter mangiare il denaro accumulato nelle loro banche".
(Tatanka Iotanka-Toro Seduto)
abbattuto l'ultimo albero,
preso l'ultimo bisonte,
pescato l'ultimo pesce,
solo allora si accorgeranno di non poter mangiare il denaro accumulato nelle loro banche".
(Tatanka Iotanka-Toro Seduto)
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- Mezzofondista
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Re: ciao a tutti
grazie a tutti per la calorosissima accoglienza



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- Guru
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- Iscritto il: 7 gen 2010, 15:04
- Località: Roma
Re: ciao a tutti



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Ti voglio bene Paoletto!
I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
Ti voglio bene Paoletto!
I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
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- Top Runner
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- Iscritto il: 23 nov 2009, 11:03
- Località: Cazzago San Martino (BS)
Re: ciao a tutti
Benvenuto Rinaldo
adesso devi dirci:
1.dove abiti?
2.che lavoro fai?
3.sei sposato?
4.hai figli?
5.da quanto corri?
6.fai uso di integratori?
7.quante volte ti alleni?
8.che scarpe usi?
9.dove preferisci correre?
10.quanto pesi?
11.quanto sei alto?
12.qual è il tuo PB sui 10K?
13.hai un cardiofrequenzimetro?
14.appartieni a qualche società sportiva?
15.chi è il più simpatico/a del forum?
16.chi è il più antipatico/a del forum?
17.cosa ne pensi dei moderatori?


adesso devi dirci:
1.dove abiti?
2.che lavoro fai?
3.sei sposato?
4.hai figli?
5.da quanto corri?
6.fai uso di integratori?
7.quante volte ti alleni?
8.che scarpe usi?
9.dove preferisci correre?
10.quanto pesi?
11.quanto sei alto?
12.qual è il tuo PB sui 10K?
13.hai un cardiofrequenzimetro?
14.appartieni a qualche società sportiva?
15.chi è il più simpatico/a del forum?
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Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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Re: ciao a tutti
... un fiorino!! 

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Re: ciao a tutti
benvenuto e buone corse 

Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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Re: ciao a tutti
Welcome, bye 
