Maratona del Mugello - 19/9/2015 - Borgo S.Lorenzo

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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Remezzo
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Re: Maratona del Mugello - 19/9/2015 - Borgo S.Lorenzo

Messaggio da Remezzo »

Omar ha scritto:Purtroppo la mia gara è finita al km 34. Non ne avevo più, nemmeno per stare in piedi, sono tornato in ambulanza, dove mi han misurato la pressione che era davvero bassa e il medico mi ha dato una fiala (suppongo glucosio). Appena sono sceso dall'ambulanza ho vomitato tantissimo e nel giro di venti minuti poi stavo bene.

Il percorso è molto bello e molto impegnativo, fino al 25km è un continuo saliscendi - in alcuni punti le salite sono dure, soprattutto quelle attorno al circuito, per certi aspetti ricorda molto la 50km di Romagna.
Molto bello passare a Scarperia dove nel centro paese vi erano gli sbandieratori e nella strada del circuito, dove vi era in corso una gara (o delle prove o giri liberi).

Al km29 si ripassa dal via e si fa un giro nei dintorni lungo il fiume su una bella pista ciclabile con qualche semplice sterrato.

Circa 500 gli iscritti, temperatura accettabile anche se nei momenti di sole il caldo era notevole.

Qualcosina da migliorare nell'organizzazione, ad esempio qualche indicazione in più per chi arriva da fuori - ho chiesto a dei runner dove fosse la partenza e il deposito borse / spogliatoio erano un gazebo non custodito davanti alla partenza.

Grazie a tutti i runner che si sono fermati a chiedermi notizie quando ero steso a terra, ai volontari che mi han riportato alla partenza e aiutato quando stavo male e alla ragazzina straniera che , passando in bici, si è fermata a chiedermi se volevo un po' della sua acqua.

Quest'anno soddisfazioni solo dalle mezze cacchio !!!!

Mi dispiace molto, ti rifarai alla prossima.
Consolati pensando che poteva andare peggio. Pensa se non ti fossi iscritto regolarmente, se ti fossi imbucato... :nonzo:
Il mio personale?
Se te lo dicessi non sarebbe più personale !
lelloso
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Re: Maratona del Mugello - 19/9/2015 - Borgo S.Lorenzo

Messaggio da lelloso »

Bellissima esperienza come pacer delle 3:30'!

Non mi aspettavo un percorso così duro!

Al prossimo anno!
10k: 37'23" (Granarolo, 14/02/2015)
21,097k: 1h19'30" (Modena, 04/11/2018)
42,195k: 02h53'10" (Venezia, 22/10/2017)
www.glispillinelginocchio.com
La felicità è andare a letto con il mal di gambe!
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janex
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Re: Maratona del Mugello - 19/9/2015 - Borgo S.Lorenzo

Messaggio da janex »

Prima maratona fatta in 4:12 sono soddisfatto

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claudiofedi
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Re: Maratona del Mugello - 19/9/2015 - Borgo S.Lorenzo

Messaggio da claudiofedi »

Ecco il video dell' ultima edizione https://www.youtube.com/watch?v=GNVRUEF8Smg
PB:

10k: 44' 00'' (CNA Pistoia)
21k: 1h 39' 15'' (Maratonina di Prato)
42k: 3h 26' 58'' (Pisa Marathon)
Manu1977
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Re: Maratona del Mugello - 19/9/2015 - Borgo S.Lorenzo

Messaggio da Manu1977 »

Buongiorno a tutti,
sono molto tentato di iscrivermi a questa maratona e volevo un consiglio. Io sono un garista assatanato, attualmente sono a 30 gare annuali e in questo periodo gareggio 3 volte a settimana.
Il 31 parto per l'Abruzzo dove, in 10 giorni, riesco a fare qualche bel lunghetto con dislivelli credo simili alla gara senza forzare perchè non ho obbiettivi se non il "buttare su chilometri".
Allego le ultime tre tracce dello scorso anno in vacanza....
https://connect.garmin.com/modern/activity/868300177

https://connect.garmin.com/modern/activity/868300164

https://connect.garmin.com/modern/activity/868300150

La mia domanda è la seguente:
Tempo 8 settimane, la prima rispettarla poco, visto che ho ancora un paio di gare per il campionato.
Che tempo imposto con il generatore di Albanesi considerando che mi piacerebbe chiudere dalle 3:15 alle 3:20 ma riesco ad allenarmi su un collinare "leggero"?

Allego anche l'esempio di lunghissimo che ho fatto pre maratona a Brescia per farvi rendere conto della mia zona geografica. Abito a Pozzolengo e ci sono le colline ma gli strappi sono lunghi al massimo 300/500m.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1057980278

Grazie in anticipo a tutti
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deuterio Utente donatore Donatore
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Re: Maratona del Mugello - 19/9/2015 - Borgo S.Lorenzo

Messaggio da deuterio »

Credo ti convenga postare in una sezione più indicata, questo è il thread dell'edizione passata, che provvedo a chiudere. :salut:
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."

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