[Diario] SEMI SERIO DI UN EX ATLETA II IL VIAGGIO CONTINUA

[pietro1115]

eccomi anche di qua…..grande Alberto

[Fiurellen]

Ti seguo anche di qui Alberto!! Ti farò sapere se riesco ad esserci anch'io al Tahoe ed eventualmente accompagnarti per una parte del tragitto. Rientro negli States il 30 Agosto e al 99% riuscirò ad esserci

[Bussino71]

Fiurellen sarebbe uno spettacolo

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[Bussino71]

Dopo due giorni di riposo per via delle gambe un po' stanche oggi riprendo con 20km di saliscendi su asfalto e molto probabilmente sotto una bella pioggerella visto che a Firenze da stanotte piove.
Ma va bene così non so quali condizioni climatiche troverò in California ma oltre 2000 metri può succedere di tutto, e fare qualche allenamento a condizioni climatiche non ottimali non potrà che farmi bene.
La testa è leggera gli allenamenti scappano via con determinazione, nella mia testa inizia a frullare la tattica di gara, ancora non ho studiato fino in fondo tutto il percorso e le Aid Stations ma nei prossimi giorni ci metterò mano, quello che diventa fondamentale saranno i vari ristori e l'alimentazione, speriamo che vada tutto per il meglio...

[Bussino71]

questo il nuovo profilo altimetrico della gara

la quota più alta che toccheremo è 2962m

la quota più bassa 1672m

mediamente staremo tra i 2200m e 2700 metri di quota, che vuol dire tanto dispendio di energie

la distanza totale finale è di 326 km

tempo limite 100h paritemo l'11 settembre giorno del mio anniversario di nozze, anche al TOR partii l'11 settembre speriamo di ottenere un risultato migliore.

[Luky]

Ti seguiamo

[gianmarcocordella]

11 settembre
Un giorno brutto in america

[Bussino71]

Alla fine discreto allenamento solo 14km ma visto il periodo va bene così, debutto dell'suunto Ambit 3 sotto la pioggia... almeno capisce subito che sfiga ha avuto a cadere nelle mie mani

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[Bussino71]

http://www.unitedrunners.eu/vi-racconti ... stressato/

Questo vale per tutti gli sport

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[CasalingaDisp]

ragazzi in queste gare qua non si scherza ... la squalifica è dietro l'angolo!!