[Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
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olivar
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Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
Il primo obiettivo è non peggiorare eheheh
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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F.Pessoa
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Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
Difficile di questi tempi.
Inviato dal mio human brain 2.0
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105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Motogatto
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Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
ti ho scritto in msg...F.Pessoa ha scritto:Iscritto.
@Motogatto e siriozen, ce la facciamo insieme visto che siamo sugli stessi tempi?
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21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
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dilar2001
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Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
iscritto, anche se dipende tutto dalla mia tosse e dal mio mal di gola

Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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siriozen
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Re: RE: Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
Mi piacerebbe ma per dovere di ospitalità non partecipo alla gara, ma supporto l'organizzazione...mi trovate all'incrocio con piazzale Tirreno a dirigere il traffico...[emoji1]Motogatto ha scritto:ti ho scritto in msg...F.Pessoa ha scritto:Iscritto.
@Motogatto e siriozen, ce la facciamo insieme visto che siamo sugli stessi tempi?
in bocca al lupo a voi..!!
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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Motogatto
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Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
missione compiuta!!!! nuovo PB.... 46,28...
sono molto soddisfatto... bella gara molto regolare e per fortuna senza troppo vento...
ora devo fare fondo per le mezze...
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10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
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F.Pessoa
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Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
@motogatto ti ho cercato invano. Per quanto mi riguarda, non ho migliorato il mio Pb ma sono comunque soddisfatto per aver chiuso in 50:26 dopo tre mesi di stop.
p.s. che distanza segnava il vostro gps? Il mio 9,90
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Motogatto
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Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
Pessoa... scusami ma mi sono messo in griglia nel punto sbagliato.... praticamente non avevo capito che la partenza era a lato dell'arrivo... mi sono accorti dell'errore a 5 minuti dalla partenza quando ho visto dove erano tutti
per me il prossimo appuntamento è la corsa dei santi... se la fai anche tu possiamo darci appuntamento facile, li ci sono più punti di riferimento...
a presto quindi
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Motogatto
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Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
Il mio GPS segnava 9.91... ma devo dire che è molto avaro nell'elargire metri... basta una rotonda o una inversione e ti ruba qualche metro...
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
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ceres1976
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- Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14
Re: [Roma-Fiumicino] Trofeo Sant'Ippolito - 04/10/2015
fatto 44e39,nonostante i primi due km,troppo forte.era da marzo che non scendevo sotto i 45.Un po'di caos all'inizio ma poi bellina
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
