eccomi qua

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madeinjapan
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Re: eccomi qua

Messaggio da madeinjapan »

Benvenuto Daniele :beer:
Se hai già fatto una mezza in 1h 27' sei già a un buon livello :thumleft:
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
Fatdaddy

Re: eccomi qua

Messaggio da Fatdaddy »

madeinjapan ha scritto:Benvenuto Daniele :beer:
Se hai già fatto una mezza in 1h 27' sei già a un buon livello :thumleft:
'azz, io 1h 27' nella mezza li faccio in bicicletta.
Se è tutta discesa, ovviamente.
:asd2: :thumleft:
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GabydiCorsa
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Re: eccomi qua

Messaggio da GabydiCorsa »

DanieleCrestani ha scritto: 1h 27 come va come tempo? Mi sto allenando bene o no??
Per un amatore autodidatta direi ottimo :thumleft:

Se invece tu fossi il cugino di Baldini magari un po' meno bene... :mrgreen:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: eccomi qua

Messaggio da ingpeo »

Cappericchi!! Se hai fatto tutto da solo hai buone basi per fare bene!! :thumleft:
Se vuoi ti seguo in bici :smoked:
La risposta è 42
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setragono
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Re: eccomi qua

Messaggio da setragono »

Benvenuto :mano: , e complimenti per i tempi, per me inarrivabili :hail:
...ciao Krily
DanieleCrestani
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Re: eccomi qua

Messaggio da DanieleCrestani »

ah piacevole sorpresa, non mi alleno tanto ma sono costante 4 volte settimana, vedo, in base alla voglia se fare ripetute lunghi o chè...grazie a tutti....piacevole sorpresa davvero......
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25... :mrgreen: :pig:

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DanieleCrestani
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Re: eccomi qua

Messaggio da DanieleCrestani »

comunque un gap che devo rimediare è che sono 82 kg...
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
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madeinjapan
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Re: eccomi qua

Messaggio da madeinjapan »

DanieleCrestani ha scritto:ah piacevole sorpresa, non mi alleno tanto ma sono costante 4 volte settimana, vedo, in base alla voglia se fare ripetute lunghi o chè...grazie a tutti....piacevole sorpresa davvero......
beh 4 non sono neanche pochi... soprattutto se fatti con costanza.
Se poi butti giù anche qualche chilo chi ti ferma più???? =D>
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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sberla
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Re: eccomi qua

Messaggio da sberla »

Ciao e ben arrivato.... complimenti per i tempi =D> =D> =D>
P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32

P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
DanieleCrestani
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Re: eccomi qua

Messaggio da DanieleCrestani »

ciao sberla, in allenamento martedì scorso 43' 10" sui 10.000
comunque bene, sono piacevolmente soddisfatto....
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25... :mrgreen: :pig:

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