eccomi qua

[madeinjapan]

Benvenuto Daniele
Se hai già fatto una mezza in 1h 27' sei già a un buon livello

[Fatdaddy]

Benvenuto Daniele
Se hai già fatto una mezza in 1h 27' sei già a un buon livello

'azz, io 1h 27' nella mezza li faccio in bicicletta.
Se è tutta discesa, ovviamente.

[GabydiCorsa]

1h 27 come va come tempo? Mi sto allenando bene o no??

Per un amatore autodidatta direi ottimo

Se invece tu fossi il cugino di Baldini magari un po' meno bene...

[ingpeo]

Cappericchi!! Se hai fatto tutto da solo hai buone basi per fare bene!!
Se vuoi ti seguo in bici

[setragono]

Benvenuto , e complimenti per i tempi, per me inarrivabili

[DanieleCrestani]

ah piacevole sorpresa, non mi alleno tanto ma sono costante 4 volte settimana, vedo, in base alla voglia se fare ripetute lunghi o chè...grazie a tutti....piacevole sorpresa davvero......

[DanieleCrestani]

comunque un gap che devo rimediare è che sono 82 kg...

[madeinjapan]

ah piacevole sorpresa, non mi alleno tanto ma sono costante 4 volte settimana, vedo, in base alla voglia se fare ripetute lunghi o chè...grazie a tutti....piacevole sorpresa davvero......

beh 4 non sono neanche pochi... soprattutto se fatti con costanza.
Se poi butti giù anche qualche chilo chi ti ferma più????

[sberla]

Ciao e ben arrivato.... complimenti per i tempi

[DanieleCrestani]

ciao sberla, in allenamento martedì scorso 43' 10" sui 10.000
comunque bene, sono piacevolmente soddisfatto....