"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
è cosi' sbagliato?
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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robyro
- Mezzofondista
- Messaggi: 50
- Iscritto il: 1 ago 2015, 23:01
Re: è cosi' sbagliato?
devo dire che l ho messo nel cassetto ragazzi e mi diverto molto di piu' ad ascoltare la musica gasandomi che a guardare continuamente il battito sull'orologio
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zeromaratone
- Top Runner
- Messaggi: 5448
- Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
- Località: Torino
Re: è cosi' sbagliato?
Se segui metodi di allenamento particolari (vedi Maffetone) è essenziale. Nei LL secondo me è importante. Per tutte le altre tipologie di corsa... bah ...
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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