"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
presentazione
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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SilviaJ
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POD4PASSION
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Re: presentazione
Cerea rainfall
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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Gianluca66
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Re: presentazione
Welcome, bye
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rainfall
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Re: presentazione
grazie mille!orzowei ha scritto:BENVENUTO !!rainfall ha scritto:Non ho ancora preso il trip dell'attrezzatura, ma inizierò a postare un piccolo problema alle ginocchia...
buona corsa a tutti!....ti sei già risposto da solo....rainfall ha scritto:- ho un paio di scarpe che ho già capito da vari post essere non adatte alle 4 uscite settimanali (kalenji ekiden 100)
a questo punto penso dovrei spingermi su qualcosa di più serio, ma A2 o A3, dato che il mio peso è a cavallo delle due categorie, a quanto vedo?
una A3 seria del tipo mizuno fortis? se è off topic vado a postarll altrove, sorry.
grazie!
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Oscar78
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Re: presentazione
Benvenuto. 
Se vai nella sezione scarpe troverai una miniera di informazioni...ad esempio questo post:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=11&t=4014
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"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Runn1ng
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marcj 335
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rainfall
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Re: presentazione
grazie mille a tutti!
mi avete dato davvero un caloroso benvenuto, ora vedrò di imparare qualcosa...
buone co(r)se
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Krily
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Re: presentazione
Benvenuto!
Abbiamo orari di allenamento simili
Abbiamo orari di allenamento simili
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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Km 2010:618