GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
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espresso832
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
ti fermi giusto quei 5 mesi per acclimatarti, vero???
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Foia
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
Sono arrivato stamattina e ho capito una cosa: non sará facile acclimatarsi...

(non fate caso al losco personaggio con le orecchie king-size: è un amico di famiglia che si è aggregato per questo viaggio)

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-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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francescone
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
maratona da pb!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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andrea_m
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
Caspita, Francesco... caldino, eh!
PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
http://www.primaopoiarrivo.it/
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CasalingaDisp
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
Pensa a chi farà un lungo stasera, al buio, con -10

Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Foia
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
Devo comprarmi un cappellino o Domenica rischio di ustionarmi la cabeza
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espresso832
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
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inviato dal mio espresso832 che ferma a...
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jean
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
Si in effetti 2 anni fa mi sono ustionato davvero e mi raccomando bevi perché l'aria ti secca...in bocca al lupo e buon divertimento...
Tra l'altro se stai lì qualche giorno,dai un giro a visitare la parte più a sud dell'isola perché è incantevole
Tra l'altro se stai lì qualche giorno,dai un giro a visitare la parte più a sud dell'isola perché è incantevole

per poter arrivare.....è necessario partire....
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Foia
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
Ci sono stato oggi e ho fatto una specie di mini-marathon des sables sulle dune di Maspalomas 
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simo83
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Re: GRAN CANARIA MARATHON - Las Palmas, 24/01/2016
foia ti posso consigliare poco su dove andare a mangiare perche sono stato sempre appisolato nella spiaggia di playa del ingles.
una bella spiaggia è a Mogan,ti consiglio di andarci,ti servirà una macchina.
Ho corso anch'io sulle dune di maspalomas,sono arrivato fino al faro,poi ho preso una strada interna che costeggia un lago per evitare la sabbia
Come t'invidio,7 giorni sono volati!
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Ho corso anch'io sulle dune di maspalomas,sono arrivato fino al faro,poi ho preso una strada interna che costeggia un lago per evitare la sabbia
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10k Strapazza 9/3/25 38'27
21k RomaOstia 2/3/25 1'22'50
42k Firenze Marathon 24/11/24 3'00'18
https://connect.garmin.com/modern/profile/Simo_83
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