3 giri "un pò nervosetti" per usare un eufemismogiampis ha scritto: scherzi a parte...... ma il percorso é in salita?
: continuo saliscendi con strappetti e tratti in discesa (un centinaio di metri) da fare a tavoletta!!Fosso bergamasco 2010
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Oscar78
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Re: Fosso bergamasco 2010
: continuo saliscendi con strappetti e tratti in discesa (un centinaio di metri) da fare a tavoletta!!"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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giampis
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Re: Fosso bergamasco 2010
90% ci sono.. allora la faremo con calma..Oscar78 ha scritto:3 giri "un pò nervosetti" per usare un eufemismogiampis ha scritto: scherzi a parte...... ma il percorso é in salita?
Buona incudine non teme martello
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sharky
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Re: Fosso bergamasco 2010
A chi corre stasera un in bocca al lupo.
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Ale57
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Re: Fosso bergamasco 2010
aggiungo anche il mio inboccaalluposharky ha scritto:A chi corre stasera un in bocca al lupo.
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
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Re: Fosso bergamasco 2010
Buon divertimento!!!
Ciao
Luigi
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giampis
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Re: Fosso bergamasco 2010
Ciao a tutti. Ieri sera a Vertova alla Prima del fosso Bergamasco, non pensavo cosi tanta gente, e più matti ancora di me 
Con Fotografo al seguito..... 
Sara, mia figlia, e moglie, poi dopo la gara ci siamo fermati in un ristorate della zona
Tempo 31:20 - km.7 direi bene.. calcolando dei salisciendi Il primo classificato tempo 22:40
Con Fotografo al seguito..... Sara, mia figlia, e moglie, poi dopo la gara ci siamo fermati in un ristorate della zonaTempo 31:20 - km.7 direi bene.. calcolando dei salisciendi
Il primo classificato tempo 22:40 Buona incudine non teme martello
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CORIO69
Re: Fosso bergamasco 2010
bravissimo.giampis ha scritto:Ciao a tutti. Ieri sera a Vertova alla Prima del fosso Bergamasco, non pensavo cosi tanta gente, e più matti ancora di me
Tempo 31:20 - km.7 direi bene.. calcolando dei salisciendi
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Oscar78
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Re: Fosso bergamasco 2010
Grande Giampis!!CORIO69 ha scritto:bravissimo.giampis ha scritto:Ciao a tutti. Ieri sera a Vertova alla Prima del fosso Bergamasco, non pensavo cosi tanta gente, e più matti ancora di me
Tempo 31:20 - km.7 direi bene.. calcolando dei salisciendi
Tirano tutti come dannati eh?
io credo di fare la 3^ a Cologno: totalmente pianeggiante e molto bella perchè si gira attorno alle mura entrando nel centro storico.
Ci becchiamo!
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