Ciao a tutti

I nuovi iscritti si presentano. Il primo messaggio DEVE essere scritto qui per sbloccare le altre sezioni.

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

marcj 335
Top Runner
Messaggi: 8335
Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29
Località: Bergamo

Re: Ciao a tutti

Messaggio da marcj 335 »

Ciao Rocha e benvenuto tra noi. :beer:
Adoro la mia vita. Immagine
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spartan
Top Runner
Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: Ciao a tutti

Messaggio da spartan »

Ciao Rocha ebenvenuto tra noi runners. :salut:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Federica
Maratoneta
Messaggi: 286
Iscritto il: 1 lug 2009, 15:50
Località: Roma

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Federica »

Ciao Rocha,

benvenuto!

Tu sei appena arrivato, io ho da poco nuovamente raggiunto il forum dal quale per qualche mese mi ero assentata!

Federica
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giampifriend
Guru
Messaggi: 2247
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: Ciao a tutti

Messaggio da giampifriend »

ciao rocha.benvenuto
umuntu ngumuntu ngabantu
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marypersempre
Guru
Messaggi: 3146
Iscritto il: 7 gen 2010, 15:04
Località: Roma

Re: Ciao a tutti

Messaggio da marypersempre »

:beer: BENVENUTO! :beer:
_____________________________
Ti voglio bene Paoletto!


I "vampiri" sono in mezzo a noi e sanno di chi nutrirsi. Ma le vere vittime sono loro stessi e l'eterna insoddisfazione è la loro condanna (MDF)
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Oscar78
Top Runner
Messaggi: 7806
Iscritto il: 20 ago 2008, 21:42
Località: Bergamo

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Oscar78 »

Ciao Rocha, leggo spesso le tue imprese su ISA :beer:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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max333
Ultramaratoneta
Messaggi: 1358
Iscritto il: 20 set 2009, 15:55
Località: san damiano d'asti

Re: Ciao a tutti

Messaggio da max333 »

benvenuto Rocha :beer:
nel mio pensiero
nella mia corsa
nella mia fatica
avrò sempre un'amico che mi accompagna
ciao Paolo
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Rocha
Ultramaratoneta
Messaggi: 1967
Iscritto il: 26 apr 2010, 15:27
Località: Brescia

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Rocha »

Grazie a tutti per il cordiale benvenuto, approfitterò della vostra compagnia per qualche chiacchiera e per chiedere consigli a chi è più esperto di me.

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


http://www.rocha-brescia.blogspot.com
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oigirg
Ultramaratoneta
Messaggi: 1257
Iscritto il: 3 giu 2009, 10:45

Re: Ciao a tutti

Messaggio da oigirg »

Benvenuto.... :salut:
Tu di consigli danne a chi (tipo me) è MOOOLLLTTTOOO meno esperto di te :mrgreen:
Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009)
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
BLOG: - http://fabioborntorun.blogspot.com/
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corsamatta
Top Runner
Messaggi: 5427
Iscritto il: 8 giu 2008, 22:57
Località: cagliari

Re: Ciao a tutti

Messaggio da corsamatta »

Benvenuto Rocha.
"So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"
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