2° Quater Pass insema ai Sgurbat - Rogoredo di Casatenovo (LC) - 25.04.2016

[hawker]

@runmarco a che ristoro ti troviamo? (e ci scommetto quello della 22..)

[Mad Shark]

Complimenti agli sgurbay per il giro che hanno tirato fuori , asfalto ridotto ai minimi termini , percorso molto scorrevole senza salite troppo impegnative ma comunque tanti bei sali e scendi

Oggi le gambe erano quelle che erano,la compagnia pure , il solito RunMarco (l'unico che correva tranquillo tranquillo dato che non ha fatto un cazz tutto il weekend ) , il triatleta Stepo e la Santa Stepa , la macchinetta fotografica di Gian e la pizza non pervenuta di Maxf che torna a trovarci in tapasciata

[runmarco]

Fatta la 22 in realtà sono stati 23 km fatta in compagnia di Mad, Ste, Gian, Alessandra e il pizzaiolo Max bellissimo il percorso, ben presidiato e segnalato ma la distrazione è sempre in agguato peccato.....perché era una salitina invitante ottimi i ristori e ristoro finale il salame disintegrato però ottima la birra artigianale spogliatoi e docce da favola, acqua ustionante da rifare sicuramente
@hawker, io ho bisogno di tè caldo al km zero

[gian_dil]

In questo piccolo paesino brianzolo hanno creato una Tapasciata perfetta e alla fine, quando si pregusta l'ultimo chilometro ...ecco che spunta il 23esimo[emoji23]
Percorso ottimo ristori pure, la giornata assolata ha aiutato e completato l'ottima organizzazione. Un saluto ai compagni di merende e alla Stepo's wife[emoji253] ...e adesso combattiamo il dolore al piede che tra la corsa di ieri e la Tapasciata di oggi si fa un po' sentire[emoji36] [emoji36] ...le foto naturalmente...domani[emoji23] [emoji41]

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[StePo8]

tutta colpa di Alessandra se sono apaprso stamattina, ma non avevo proprio voglia di correre.
poi complice il bel tempo, il bel percorso ....la compagnia era quello che era non si può aver tutto

mi avete fatto fare 22k che il mio programma diceva riposo. Meno male che il ritmo, (primi 5km a parte con Marco Tergat Avanti a spingere) era abbordabile.

ottima la Birra finale estorta a San Marco


@Gian, Alessandra ringrazia per la compagnia

[cbrun]

Fatta la 22! Davvero bella, ben organizzata e ben segnalata anche se, verso l'ottavo km, stavo partendo per la tangente kungo una bella salita ... X fortuna il runner dietro di me mi ha avvisato perchè io proprio non avevo visto il cartello

@hawker mi spiace non essermi collegato nel weekend al forum altrimenti mi sarei aggregato sicuramente, sarà per la prossima.

Comunque ottima la sorpresa dei 23km al posto di 22

[gian_dil]

Il gruppo

Alcuni forumendoli.....



....ops.....