10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
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marco.bus
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
praticamente senza dormire....
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
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dansan
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
@jenga, sto per iscrivermi, entro Domenica, dai che si fa insieme....
migliorarsi è appassionarsi e viceversa..corsa che passione! endorfiniamoci!
12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
Maratona Roma2016 (Dajee!) 4h 34min 10miglia castello 1h29min
daniele65
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jenga
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
@dansan perché entro domenica? Scade qualcosa? Adesso come adesso ho un infiammazione al tendine di achille... aspetto qualche giorno...
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
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dansan
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
Da 24 passa a 26 euro, non un granché, puoi aspettare. Io mi sto riprendendo da una Polpaccite.....mi raccomando guarisci bene,in bocca al lupo ! Grazie ancora per le foto di Roma
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daniele65
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gferra
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
interessante...mi piacerebbe farla visto che mi sono sposato a Monasterolo del castello...
un informazione...visto che vengo da Milano e vorrei poi fermarmi a mangiare ...ci sono gli spogliatoi con docce?
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IL SOGNO.....la prima MARATONA!!!!!
PB:
5KM : 25.37 (5.01 min/km) , 5/07/2015
10KM: 53.59 (5.24 min/km) , 8/12/2016
Mezza: 2h.00'.20'' (5.40 min/km) Lago Maggiore Marathon (18/10/15)
Prossimi Appuntamenti:
2017 in programmazione....
PB:
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run4fun
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
Si, spogliatoi e docce. Poche ma ci sono
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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AleRedCR
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
Quasi mi convinci run4fun.....ho saltato la Sarnico, potrei fare questa..... 
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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gferra
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
l'importante che ci sono...allora mi sa che ci sono ...la metto nel programma come preparazione per la mezza ...
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dansan
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Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
Iscritto, incrocio le dita per la forma !
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12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
Maratona Roma2016 (Dajee!) 4h 34min 10miglia castello 1h29min
daniele65
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tanguero 70
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- Iscritto il: 1 mag 2016, 17:41
- Località: lodi
Re: 10 miglia del Castello - 19/06/16 Endine Gaiano(BG)
esordio anche per me in competitiva.. solo che io corro da solo 5 settimane.. speriamo bene..
Biella Oropa 1h 26'02"
Cariparma run 2017. 1.44'00"
Cariff half Marathon 2017. 1.45'34"
12° trofeo Borgo San Donnino 2017 ( 10k) 43'31"
55° Parkrun 2017 ( 5k) 20'53"
Trecate 10 K 41'42"
Trieste half marathon 1.41'04"
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