Domenica 3 Luglio Caminada de Marude

[maarco72]

@Uroboro
fatto il pazzo o cosa regolare????????????????'

[Uroboro]

Regolarissima!
Tutto sopra i 4'50"

[tanguero 70]

uroboro!!! non ti ho beccato!!!
io fatto 13 ma sto male al collo del piede dx ( ancora non so cosa caspita mi è venuto) non mi da tregua..

risultato.. 12,8 km in 1h 15".. certo ai ristori mi sono fermato un bel po'.. confermo anguria buonissima al ristoro finale!! un po' brutte le tracce del trattore.. dure e sembra adì correre sui sassi.. però va bene.. adesso credo che dovrò prima risolvere il problema a l piede se no.. a Parma faccio cagare..

[Uroboro]

Ciao Tanguero, ti ho cercato, ma poi ho dovuto iniziare presto, roba che tipo alle 7 e 15 ero già in partenza, un po' per evitare la caldazza, un po' perché avevo un impegno familiare dopo.
Percorrendo i 20 si vede la parte migliore, quella che dal primo ristoro (intorno al km 3) va verso le Caselle attraverso Pozzobonella per poi riallacciarsi agli altri due percorsi sempre in prossimità del primo ristoro. Tutto sterrato bello dolce, tra fossi e melga. Mi dicono che anni fa il percorso dell'intero tracciato era al rovescio, cioè si iniziava nel boschetto all'ombra e la seconda metà era invece tutta al sole, al sole delle 9/10 ! Pazzi! Fortuna che hanno invertito!
Ho visto tre raptorunners che imboccavano la deviazione dei 20 km mentre io ero già sulla strada del ritorno, mi sembrava il Melo e gli ho dato una voce ma senza occhiali non avrò mai la certezza dopo gli mando un messaggio.
Il collo del piede sarà una piccola infiammazione al tendine, dovrebbe passarti presto, verifica comunque che le scarpe vadano bene

[tanguero 70]

il melo correva la 20 con Marco ( il presidente ) e enrico ( stanghellini il coach)

io sono partito con loro ma.. poi li ho mollati subito..

non so per il piede.. è un dolore stranissimo. le scarpe sono sempre le stesse gt 200/3. è proprio un po' localizzato in un punto e poi si difonde su tutto il collo del piede.. proverò con altre scarpe.. alla prossima!!!