SALVE GENTE!!!

[Runn1ng]

Bienvenida

[sky79]

Smesso di fumare e iniziato a correre, 2 cose che van d'accordo

Benvenuto

[Oscar78]

Smesso di fumare e iniziato a correre, 2 cose che van d'accordo

Benvenuto

Confermo!
Magari la mezza dopo aver fatto massimo 10 km non è il massimo......ma va bene così dai

[lasetto]

benvenuto!! i 21? magari i primi 10 li fai di fisico e gli altri 11 alla rambo non fa male! heheh

[igiul]

Grazie a tutti del benvenuto e dell'incoraggiamento all'impresa!
Farò in modo, se arrivo.., che sia la mia base di partenza per misurare le mie future evoluzioni.. se ci saranno!
Ad ogni modo, il meteo promette bel tempo, il percorso è davvero bello.. quindi sarà una bella esperienza comunque

[sberla]

Benvenuto

e per la mezza, le cose più importanti sono 2:

la prima è prenderla con calma senza strafare,

la seconda è postare il resoconto sul forum

[Matpaz]

Benvenuto

[Roby Ao]

Benvenuto e forse ci vediamo domenica....
non mollare

[igiul]

ok, sicuramente la prenderò con calma e rallenterò al passo un attimo prima di scoppiare..
Mi alleno sempre col cardio ed essendo totalmente inesperto, mi affido a quello che mi dice lo strumento..anzi avvolte esagero e rallento anche se mi sento a posto e invece lui mi dice che sono alto di battiti..
Per Roby Ao.. beh se il tuo aspetto è quello dell'avatar.. non prendertela se scappo via

[armandos]

Benvenuto Luigi, hai fatto la cosa più giusta! Basta con le sigarette!