Andare a correre appena svegli 14

[axl03]

Buongiorno cari,
oggi prima uscita in tenuta invernale, 1h di FM con riscaldamento e defaticante totale di 12.6km a passo@ 6'07"/km.

Ciao a tutti e non scrivete troppo.

[sky one]

Pensavate di esservi liberati di me eh? Invece no!

@DonnaFugata: tieni duro!!!!!

[El_Gae]

Ormai arriviamo a 300 pagine alla velocità di una ripetuta

[DonnaFugata]

@ale
Trattasi di tale Ewa Chodakowska...cerca su youtube e poi mi dici!!!

[Il Manu]

Arrivo anche io .....

[The Observer]

@Mapina: facci vedere il disegnino che hai creato, no? (se sei preoccupata da problemi di privacy puoi sfuocare i nomi delle strade) o copiare il percorso su una slide powerpoint e pubblicare quello: ci vogliono 5 min).

Io oggi fermo. Molto malvolentieri ma non voglio esagerare. Forse giusto una lunga camminata nel pomeriggio.

[ALE13474]

@donna
Visto.
Statisticamente alle 17.00 ho il picco ormonale
Cmq a me piaci di più tu

[Paolo_76]

Presente e w la Polonia a questo punto

[peters1]

Eccomi ragazzi!!

niente corsa oggi, mal di gola latente... meglio saltare un'uscita.

vediamo domattina prima della gita a a Torino

Buone corse

@DF: ce ne sono alcune


P.

[Goemon]

Appena iscritto mi unisco al gruppo dei vampiri, niente di meglio che correre la mattina presto! Ho provato qualche volta (poche) pomeriggio o sera, ma proprio non mi piace.