33 Marcia della Carafa in Val di Ledro - Domenica 11 Luglio

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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pwm
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Re: 33 Marcia della Carafa in Val di Ledro - Domenica 11 Lug

Messaggio da pwm »

MaxF ha scritto:Ciao pwn, mi ha fatto piacere conoscerti, certo sei di un'altra categoria leggendo il tuo racconto di domenica...
avrei voluto stare un pò di più con te ma non volevo frenarti. Ci sarà un'altra occasione, magari alla mezza del lago di Garda.
Io ero a disagio perchè non corro mai queste non competitive, ho cercato di godermi il panorama e di dare il massimo, devo dire di esserci riuscito nonostante la temperatura, ma ho un pò mollato gli ultimi 2 km perchè se la salita mi sembrava un pò troppo tosta (5km ininterrotti...) ma affrontabile, la discesa con dislivello mostruoso non aveva molto senso per me, rischiavo solo di spaccarmi la testa come in effetti è quasi successo (sono scivolato sulle foglie e i sassi e mi sono "salvato" in extremis...).
Bene la buona volontà dell'organizzazione e i posti, comunque..
Luczan ti ho pensato, non so proprio come tu possa essere riuscito a fare 42km cosi...insomma, un altro campione presente domenica :)
Ciao Max, rallentarmi? No, guarda non c'è pericolo :mrgreen:

In effetti l'ultima discesa era proprio tecnica, noi "della pianura" proprio non sappiamo come affrontarla. :pale: E poi, metterla così alla fine, quando i muscoli non rispondono più, mi è sembrato un po' azzardato. :-"
3 km: 11'41 (Mestre,09-05-2013)
5 km: 20'14 (Mestre,28-04-2013)
10 km: 41'14 (Mestre,28-04-2013)
21 km: 1h32'49 (Milano,29-03-2015)
30 km: 2h20'34 (Marcon,26-10-2014)
42 km: 3h27'24 (Treviso 02-03-2014)
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pwm
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Re: 33 Marcia della Carafa in Val di Ledro - Domenica 11 Lug

Messaggio da pwm »

luczan ha scritto:Anche questa è fatta.

Sono riuscito a migliorare portando il personale a 3h50m su questa maratona.

Quest'anno ho inanellato tre maratone una ad una settimana dall'altra: Maratona del Grappa, Maratona dei Forti di Folgaria e Maratona della Carafa (la prima è senza dubbio la più dura di tutte).

Sulla 26k quest'anno c'era anche Pio Malfatti, nazionale della 100 km.: anche gli atleti hanno bisogno di queste belle corse.

Prossimo appuntamento: domenica prossima Mezza maratona di Pian del Gacc a Fornace e Maratona di Tres in Val di Non ad agosto per completare il trittico trentino di ecomaratone.

Saluti da Trento.
3 ore e 50 ??? :shock: :shock: :shock:

Tu si che sei di un'altra categoria, alla faccia. :hail: :hail:

Complimenti poi per il trittico, per affrontare queste corse bisogna essere agili e scattanti come grilli. :beer: :beer:

Marco
3 km: 11'41 (Mestre,09-05-2013)
5 km: 20'14 (Mestre,28-04-2013)
10 km: 41'14 (Mestre,28-04-2013)
21 km: 1h32'49 (Milano,29-03-2015)
30 km: 2h20'34 (Marcon,26-10-2014)
42 km: 3h27'24 (Treviso 02-03-2014)
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luczan
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Re: 33 Marcia della Carafa in Val di Ledro - Domenica 11 Lug

Messaggio da luczan »

Per la cronaca, Malfatti ha impiegato poco più di due ore per la 26 km. (7h58m all'ultimo Passatore).
"Anything is possible if you work hard"
PB mezza maratona: 1h25m06s Garda Half Marathon 2011
PB maratona: 3h03m27s - LakeGarda Marathon 2011

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