Marelago Terre Pontine - Lido di Latina - 21/10/2018

[Petronio]

Benissimo. Per me è l' ultimo lungo pre maratona e vorrei sverniciare ben bene Sandrino.

Scherzi a parte, poco sotto Sandrino, I suppose.

Buona notte e a domani, mi riconoscete perché ho il pettorale 157 e la canotta da rugby bianca della Scozia (!).

[Petronio]

Buona serata... non ho visto nessuno, ma vabbé.

Una Marelago in chiaroscuro: secondo me sto bene ma stanco per lunghi e allenamenti massacranti... colpo di grazia un tratto malefico in sterrato (che odio) di un 4 km che mi ha smontato psicologicamente, fino a quel momento andavo bene e scalavo le marce, ma il rallentamento mi ha condizionato. E poi correre al mare non mi piace quando c'è la gara.

Comunque un lusinghiero e soddisfacente 2.15.41. Gara molto bella e allenante, ottimo il ristoro anche se mancava la frutta. Terribile lo humour di chi ha messo quei cartelli negli ultimi 5 km, che razza di spirito. Da suicidio.

[d1ego]

2:45, in linea con le aspettative, in progressione (41:40, 41:20, 40:50, 41:10) e finita sano a parte un risentimento all'anca che mi portavo da prima e si è aggravato. Forse ileopsoas o boh.
Riposato e con il fresco riesco a stare sotto le 4 ore in maratona l'11/11?

[Xunil]

2:24:29 per me, buon allenamento ma sofferto leggermente gli utlimissimi kilometri causa partenza un po' troppo veloce e sole estivo

Splendido paesaggio ma alcuni tratti un po' noiosi per i miei gusti, organizzazione ottima.

[sandrinooo]

Volevo fare meglio dello scorso anno (2h20'12") ed ho fatto 2h20'06"
Obiettivo centrato.
Alla partenza ero 2 persone alla sx di Petronio, riconosciuto per la canotta, e poi ha corso per 4/500 metri davanti a me.
Non ti ho salutato perché ormai mancavano pochi secondi alla partenza

[fujiko]

Bravissimi ragazzi!

[Petronio]

Eh chissà come stavo ingrugnato e scocciato... alla partenza sto sempre così.

Complimenti, non l'ho trovata facilissima. Nel finale pure una sorta di leggera e imprevista salitina sul lungomare.