Ha visto un versamento e ordinato lo stop al divertimento. Esercizi di rinforzo per due settimane poi ripresa graduale
Contrattura quadricipite risolta, ora il ginocchio
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alemercuzio
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Re: Contrattura quadricipite risolta, ora il ginocchio
@Pablo, dopo l'eco l'ortopedico sembra d'accordo con te: rischio bandelletta
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3x maratona: best Torino '24: 2h56'
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usiamo nel forum?
strava
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